- 媽豆
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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2012-7-26 17:09 編輯 / c3 d" a+ U& [; c0 M" J
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早上吃了銅鑼燒,這中午就多吃點菜吧
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蛋炒飯
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& K8 n" v0 }- r$ }1 Z材料:冷米飯一碗 胡蘿卜,青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁 雞蛋* W3 X" s! M' u e# s! Z$ \) A
鹽 黑胡椒粉/ `% k5 m) f# b; r9 @7 Z& b- m+ w
; T( M( S/ N, l Z# e
過程:1.雞蛋入米飯里,拌勻3 T3 l: Q k% y4 S
2.青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁焯水后,洋蔥碎熗鍋炒一下
9 R; Z, n. _& L& Q" L
9 d1 z4 u _ m" m7 w9 g 3.鍋里放點點油,入米飯快炒,入炒過的2,入鹽,黑胡椒粉
- B( `4 l) R2 }; @9 n 4.裝盤上桌
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