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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2012-7-31 21:44 編輯
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耗油西蘭花! {9 l! E$ i5 _, I. q3 k
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. O1 o( |- O* o; ^9 o材料:西蘭花 胡蘿卜 泡發木耳6 Z$ f* S1 p: s8 d
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過程:0 W( h# E S! t6 M6 t
1,木耳泡發,撕成小朵
( p0 D0 E. c) r: p% E& e2。西蘭花,胡蘿卜焯水8 q9 ~( ^5 ?9 n
3。蒜末熗鍋,入西蘭花,胡蘿卜,木耳炒 入鹽,耗油% L: {! g' n/ v
4。出鍋,開吃8 D! M! _! r# l# [! n! `6 Z9 K& U
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