穎悟

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" U( A: `$ A1 N8 d- ~; c我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-818722-1-1.html
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# M! d- _, M  [4 |2 q; e- H6 t嘿嘿，上首頁了，截圖留念: F1 `/ A! Z% O# z0 {. v4 e

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7 i" M. k& P( t* S   這要從2011年開始說起了，都說胖子不好懷孕，結婚三年了，家里老人們都著急了，我這一直盤算著減點體重趕緊要個寶寶，開春了，想換個工作，換換心情，聽說心情好了也好懷孕。: ~$ e$ E4 @: P1 I1 l! I
   4月1日，我抱著在單位養的小植物回家了，愚人節啊，我真愚啊" ?$ C* a) E# ]! q2 j
   接下來是清明假期，老公出差不在家，婆婆回老家上墳去了，太美妙了，一個人的假期，拿出來剛買的十字繡，開工！! k$ y, x3 S2 k" e& O5 c' ~: x) [
   4月5日，該來的大姨媽怎么還沒來呢，糾結了幾天了，前兩天還用試紙測了，沒有啊，今天再試，早晨六點半就憋醒了，拿著三種試紙直奔衛生間，睡眼惺忪啊，模模糊糊看著三張試紙上的兩道杠，揉揉眼，掐掐大腿，徹底醒了！！
# o7 p+ }1 L2 Q1 m; B6 d6 ^. A   于是我成了懷孕就辭職的全職準媽了0 E- z  D- F' [% g- I4 v
   此時體重80kg整 2 J: H, N8 K, u$ X$ y- [
   ) ^9 m5 X( M. R( t4 i4 z! ?
貼圖啦
1 ]: }* _0 E1 g% e% h, ?" s$ A5 X感謝萬能的PS技術，話說結婚的時候已經有75kg左右了，這件衣服后面慘不忍睹啊  D0 [, J' ?* Q5 x# \4 y
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% W, A( `1 D3 R忘了補充了，樓主身高168cm，按照標準，目標應該是125，天啊，大工程，超標那么多，要是去買豬肉估計得一大塊- e/ M8 v  Y1 w6 M( M
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穎悟

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回復 穎悟 的帖子
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7 d" M2 |8 c$ S; e" d8 I+ [1 o' `  整個孕期沒有孕吐，沒有厭食，沒有水腫，各種不舒服都沒有5 s% ~2 a3 R) |: K% a
  12月16日，42W+4D，我家小魔王出世了，3490g
) P' @5 {$ n- w% r( u3 K, `  整個懷孕期間增重10kg，生之前體重90kg+，出院回家體重83kg. S+ z- {$ a4 o/ {

* d5 Z* _* I2 i5 l上皂片7 e( |, }7 i9 D
孕八個月
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穎悟

回復 穎悟 的帖子6 d, M$ Z3 Y' C1 \$ A
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   接下來下決心減肥了，正巧此時媽網很有名的產后恢復機構搞促銷，就定了一個療程，做減重+中醫調理，九月份開始，中間跨十一假期，一直減到十一月中旬，減重5斤不到，再加上自己刻意控制，此時體重87kg
* J( E6 F4 j. M# A3 m   （留白，記錄產后恢復機構體驗）
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穎悟

回復 穎悟 的帖子
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3 ~5 _" H3 ~; O& d$ u- ^( P   重點來啦，新的減肥階段從10月24日星期三開始，以前經常買衣服那家老板介紹拔罐減肥，話說老板生完二胎后將近二百斤胖子，現在瘦到112斤，絕對成功，信心來啦！5 g! h7 Q8 w% Z5 Z0 U) ?1 I2 a  C$ s
   第一天，體重87.7kg
4 H  W0 p5 _8 s: H' a6 R9 g   一周食譜
9 V. K' c: u5 H8 s' I) x# |" [   早餐：白水煮蛋（不限量）
3 e* J6 V+ c2 n% v5 O+ x; A   午餐：雞肉去皮（不限量）OR牛肉（不限量）
) l% C+ D: [5 S  t# _: O0 s7 {+ G   晚餐：黃瓜（不限量）OR西紅柿（不限量）7 i# n5 K$ p8 Q1 v' P
   11月31日，體重84.9kg4 \6 A* `0 p9 X2 b6 s. S
   至此，一周減重2.8kg，期間周末兩天沒忍住，偷嘴了，吃了炒菜，玉米，喝過鮮榨橙汁& N$ B( s  c7 F; q3 O- T

簡單滋味rui

快點，快點，我這刷新著看啊

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子2 x+ g, T- f$ k0 [# m$ H/ ]
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親想看哪部分啊？我已經寫到昨天了

簡單滋味rui

回復 簡單滋味rui 的帖子3 |1 Q+ y/ [. C. _: t' `( {
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親想看哪部分啊？我已經寫到昨天了

哦，我以為還有呢，刷新2次了，拔罐減肥我怕會受風，這種可能會發生嗎？

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子
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這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行啦

簡單滋味rui

回復 簡單滋味rui 的帖子$ ?, W; r' \' L/ P! ]( [
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這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行 ...

也是，注意點就行