美麗~靈魂

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) L' H0 p; n, _4 |首頁，謝謝小編* U, R) N0 W/ L% r& y

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! E" s: K( v- D  \) d' u今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能
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# P8 K3 d! k0 W# E3 h7 u) O黃桃牛奶西米露
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) X! q7 [! J! |% X材料：西米100G   牛奶250   黃桃一朵; w* t9 N2 i# S
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過程：1.鍋燒開水，倒入西米大火煮10分鐘，關火蓋蓋燜10分鐘
, ?! K/ a1 ~# h           2.西米過涼水后，倒入開水中再煮5分鐘，關火蓋蓋燜5分鐘( q4 g; R8 E) m- j- U8 a; b
           3.西米過涼水備用8 g0 k: O% d% y5 Q! f
           4.牛奶煮開（喜歡甜的這里加一點糖或蜂蜜）
/ e, ^- T. N8 L: s            5.黃桃切小塊，與西米同裝杯中，倒入煮好的牛奶- _2 ?. n/ l* y( _. A. f* W( @' r" i
           6.美味QQ的西米露來嘍?。?！( m' v1 q/ t6 X- _
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