mysh807

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) E  d: B3 I! a. `我正在參加【三月美廚娘】的活動：http://www.ztpedu.com/thread-871649-1-1.html
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菠蘿紫米飯
( |" c$ `4 q; ]5 [+ B6 ?9 o" U6 f0 D# r【藥食原料】：菠蘿1個，性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴。黑米250g，開胃益中，健脾暖肝，明目活血。# G2 z% b+ z  s0 x! n) w) `

【普通原料】：大米500g。! h+ g" \) [% R. C; V( P

【調味原料】：菠蘿原汁2 a3 n0 D% P1 x- a! i

【做        法】：

1、菠蘿去掉柄和過長的尖葉，再將帶葉柄的尖端切下一塊作蓋子，菠蘿肉質剜出剁細。
2 `+ b8 K2 v: I9 q2、紫米經泡水、淘洗后，與剁細的菠蘿拌勻，蒸熟。取一團紫米飯填入挖空的菠蘿內，加上預先切下的蓋子，重新放入鍋內蒸至菠蘿熟透即可食用。% M7 Q8 }5 f$ C# W9 h$ e
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、補脾止瀉、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品圖，稍后整理上傳過程圖。

過程圖

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mysh807

【三月美廚娘】+菠蘿紫米飯
9 a  B2 s8 g2 q2 y% khttp://www.ztpedu.com/thread-879937-1-1.html

wtnaly★果果媽

親做的東西都跟水果有關，創意真不錯呀~~~

bbo12

饞死我得了，我就是個懶做飯的，還見不得好吃的

鳳凰

看起來好有食欲呀1！！！寶貝一定愛吃得很

mysh807

親做的東西都跟水果有關，創意真不錯呀~~~

哦，還真是，謝謝果果媽。

mysh807

回復 wtnaly★果果媽 的帖子7 ?2 W' ~' |% x  g" y
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是啊，昨天還給天賦做了荔枝爆蝦球呢。

mysh807

饞死我得了，我就是個懶做飯的，還見不得好吃的

那么愛吃身材還那么好，讓多少人羨慕嫉妒恨。

mysh807

回復 bbo12 的帖子( G& T. \. C, H
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有機會請多多媽媽來吃，有了天賦以前沒洗過碗的人都被逼成大廚了。

mysh807

看起來好有食欲呀1！！！寶貝一定愛吃得很

是啊，天賦很愛吃！