zljalyx

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2015年5月28日   周四

早餐   全麥面包1片+煎雞蛋1個+豆漿一杯

午餐    素包子1兩+火龍果汁1杯（昨天買了四兩素包子，這是第三頓了，還沒吃完）

晚餐   素包子一兩+芹菜汁（終于吃完啦）

敗家小娘zi

我也是吃不胖的體質

zljalyx

我也是吃不胖的體質

好羨慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 樓主說的對 要是冬天就餓死了 還是夏天好減肥

美膩的寶媽

寶媽吃的好少！！自控力真強！！

zljalyx

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' s' r: y( f% j吃得這么少都不好減

zljalyx

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2015年5月29日  周五

今天孩子幼兒園有活動，去不了減肥了。

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早餐  煎雞蛋1個+全麥面包1片+燕麥牛奶

午餐 包子2兩（飯量見長）

晚餐  芹菜蘋果汁+全麥面包1片

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2015年5月30日  周六

今天早上上秤一稱75.2公斤

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早餐  煎餅1/2+豆漿一杯

午餐  涼皮2/3份

晚餐   蘋果芹菜西紅柿汁+全麥面包1片

zljalyx

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2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都從外面解決的，而且天太熱了，沒忍住吃了顆冰棍兒。

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早餐  麥當勞早餐1分

午餐  菠蘿飯少許+上湯娃娃菜+水果沙拉+炸蝦卷2個

晚餐   芹菜蘋果西紅柿汁+全麥面包1片

zljalyx

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2015年6月1日  周一

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親們我又華膩膩的反彈啦！昨天一天的飲食發揮了很大的作用啊！

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早餐  煎雞蛋+豆漿1杯+全麥面包1片

午餐  素包子2個+火龍果汁1杯

晚餐   香蕉燕麥牛奶+素包子1個

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐腦+小窩頭

午餐  1/2饅頭+炒雞肉+炒芹菜藕片

晚餐  蘋果苦瓜汁+全麥面包1片

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小可惡麻麻

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2015年6月1日  周一
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8 z6 C+ f& V$ K! b4 f, ]* U親們我又華膩膩的反彈啦！昨天一天的飲食發揮了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

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