紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-4-27 10:52
% h. r9 i4 T$ ]7 c) A; O( k- H/ r【減肥大作戰】 4月27日減肥ing  （更新）, M) ?- D. v4 ^: V& Z5 h- L

6 w( [) Y2 W' [1 Z; O早上：豆漿，雞蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

; b& e. ?" x3 Z0 {) D5 q: ~4 T' \0 K【減肥大作戰】 4月28日減肥ing  （更新）8 n1 N" R% ~3 L

& W( }4 R1 _1 k早上：1杯黑芝麻糊、1角雞蛋餅
4 f+ a( g# m% J6 }: M/ H6 C+ ~中午：蘋果6 Y- y+ [) t7 w' A
下班前：酸奶/ R, p0 ?6 U2 r" [+ \
晚上：博格達大吃大喝，一定要少吃些，不然減肥就前功盡棄了。- n  A0 z1 Y  C6 @

2 V2 ]' X( E: [今早稱體重，體重依舊沒有反彈，但也沒有繼續下降。
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春天暖風

紫葡萄/moon 發表于 2012-4-28 10:14 * Q- K6 K9 c/ u4 w9 v# e
回復 春天暖風 的帖子4 A; \( E. W" y/ j
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春天美妞，昨晚我九點到家后超級餓，結果吃了一些涼拌菜又喝了一碗面湯，為了消化這 ...

  N2 Y3 t9 v& Q. k) V, e哈哈，估計能消化個40%，吃的太晚了，如果六點吃這些，然后再睡的晚點就差不多了。
1 S  F' X% N6 @$ @% W8 l# r. j昨晚我婆婆包的餃子，我也吃了N個。# f6 V. `8 n1 N; K" c7 K
哎！沒別的奢望，就是單純的晚上想不吃個飯，怎么就那么難呢
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紫葡萄/moon

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找個有減肥氛圍的地呆著，就不吃了。我可能快那個了，所以特別想吃東西。

美麗重生減肥美

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4 p  U( @1 u* u5 [* b2 X7 @葡萄姐姐真是好，特別有毅力，我要向你學習。

樂樂跳

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! u9 ^0 O) `/ p3 s; }& g& T
. b$ R& Z8 Q# J不客氣   呵呵呵: ^; o" ~  F: C/ G' X: G  {8 L

紫葡萄/moon

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  w; c: n2 t- Q# A$ u都不好意思了，謝謝美麗妞的夸獎，我這兩天胡吃海塞的也沒胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-4-28 10:18
8 r8 q) z& U( M# \【減肥大作戰】 4月28日減肥ing  （更新）: \' E# N2 Q4 [1 W$ L

0 p! c6 _# i7 _) s. M早上：1杯黑芝麻糊、1角雞蛋餅

4 X9 T, u/ Q3 g6 P4 O【減肥大作戰】 4月29日減肥ing  （更新）
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早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把我累得要命）$ s% W* K3 h) R. C  {
中午：1碗咸飯, R+ h2 w1 I1 q" [  q7 R
晚上：14個餃子（某人過生日，這是催生的餃子，一高興多吃了幾個，飯后撐得不行和兒子在屋里打氣球消食）
+ d( [: `# G; h# q" j9 X   W4 R! A2 c7 h' w5 V& \
昨天在博格達大吃大喝后，本以為體重會上升，很慶幸今早體重沒有上升反而還瘦了2斤，截止目前我已經瘦了10斤了，很高興！
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春天暖風

【減肥大作戰】 4月29日減肥ing  （更新）" |- c6 L7 G$ C; ?; w: F

; z( Q# I7 a/ u% ]8 h早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我這三天是大吃大喝，肆無忌憚，慚愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-5-2 09:39 3 ^; W" {0 s6 ^1 {4 U0 `+ w
【減肥大作戰】 4月29日減肥ing  （更新）# ?3 s9 m& P6 Z8 P& Q) R
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早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把 ...

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【減肥大作戰】 4月30日減肥ing  （更新）
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早上：1大碗燕麥牛奶，半個饅頭，1個煎雞蛋，水蘿卜蘸醬（在老媽家總是吃的接么多，其實飯不是很豐盛，可就是符合俺的胃口）
+ V. h( v, p' P! M* t  ~中午：小米稀飯、炒圓白菜，4個炸餃子（本來不想吃，因為早上吃多了，可是.....罪惡啊）* G' @9 }% W/ o# ]4 c  s9 q$ {
晚上：某人的壽面，半碗打鹵面
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媽媽家的飯菜總是接么可口。5 s9 q8 {7 C9 H" v1 {

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-5-2 09:47 # G& n2 _, ]# C% I8 @) M
【減肥大作戰】 4月30日減肥ing  （更新）( P: Z' k. i! y" v& a  L/ k* v
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早上：1大碗燕麥牛奶，半個饅頭，1個煎雞蛋，水蘿卜蘸醬（在 ...

9 U, K: a0 z  X: c% t6 L; f【減肥大作戰】 5月1日減肥ing  （更新）8 p/ S6 K4 w  U' X9 B% N
早上：1碗燕麥牛奶，半個雞蛋果子，水蘿卜蘸醬（就愛吃***蘸醬，）, r- a  H  c! i( {& W
中午：昨天的打鹵面半碗，5個炸蝦# L* P5 \: e% e, M2 \1 x& @- L
晚上：各種炒菜少許，1碗紫菜湯
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% g$ o  B' q$ h總結下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要調整這幾天的腐敗，不然就慘了。8 X; I% |! J, e+ f1 j