拉唔baby

樓主好強(qiáng)！

qingshawufeng

我都是偷偷減肥，白天什么都不吃，晚上我家爺們監(jiān)督吃飯，說(shuō)好不容易養(yǎng)到一百斤，瘦一兩都不行

紫葡萄/moon

回復(fù) 我家涵寶貝 的帖子( r; ~1 }, y$ L: y' r8 O
0 w  E' z! G& Z8 ^
沒辦法 太胖了 好羨慕那些吃不胖的mm們

紫葡萄/moon

回復(fù) 拉唔baby 的帖子" K/ o4 k$ h1 f' y" V( g

! K, ], `4 z- V. {+ J) x謝謝親的鼓勵(lì)我會(huì)加油的

紫葡萄/moon

回復(fù) qingshawufeng 的帖子
" z! @* g3 }) B8 L2 g% s3 F1 ?' l  j  O, j  T5 x  @, D! T2 c9 A8 o
羨慕你啊  我要是一百斤也不用這么大費(fèi)周折了 這個(gè)周末控制著飲食 把那2斤控制的不錯(cuò) 沒反彈

紫葡萄/moon

回復(fù) rose^^ 的帖子7 N$ C1 S8 l. l
2 e& W& p, }- h" W
親 最近還在堅(jiān)持減肥么
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-11 09:14
& w9 P* M6 \. i# ~【減肥大作戰(zhàn)】 5月11日減肥ing  （更新）! r" Y' Z  ]: n0 U6 X. }9 N; z

# n0 x2 p% Y4 Q, p3 p; q早上：面包，牛奶

2 B  t7 s( T: I4 s【減肥大作戰(zhàn)】 5月12日減肥ing  （更新）
  w  t$ j* M3 k( @! g7 W( s& R/ l4 q2 P( C
      今早稱體重是144斤，持續(xù)反彈的2斤終于穩(wěn)定，因?yàn)檫@個(gè)體重已經(jīng)持續(xù)四天了，兩個(gè)半月瘦掉10斤盡管不是多好的成績(jī)，但畢竟是有成效的，而且沒有傷及健康，先來(lái)自我表?yè)P(yáng)下吧，繼續(xù)努力爭(zhēng)取第三減肥期間能如前兩月一樣平穩(wěn)瘦掉4斤，那樣我就能把標(biāo)題改為“三個(gè)月平穩(wěn)瘦12斤”了，為自己加油?。?/font>
8 K* X) I* |+ |0 } 0 p- O9 M! h7 P7 T# H$ d. y

# Y7 W/ |) d6 U/ H$ p早上：半套煎餅果子，半杯豆?jié){
  ~+ s- Q9 A5 Y9 Z) B3 `! E, g7 j中午：米飯點(diǎn)點(diǎn)，燒茄子點(diǎn)點(diǎn)6 _1 x( @* q8 I0 _+ F$ V4 P) q* |  Q
晚上：6塊炸豆腐，少許海鮮
" o3 T* ]) Z9 A% `+ |0 d# C   \7 e2 w( f8 J$ d/ c

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:40 2 F/ s. k+ q# u  m
【減肥大作戰(zhàn)】 5月12日減肥ing  （更新）' A$ [; H9 Y  D4 m' O; n

* |9 K3 @: {- D. X. Y' B      今早稱體重是144斤，持續(xù)反彈的2斤終于穩(wěn)定，因?yàn)檫@個(gè) ...

8 `* a% L* _9 S3 G  j9 L0 b# S, l1 M
【減肥大作戰(zhàn)】 5月13日減肥ing  （更新）
, `, o8 t% n- \7 P3 i( E: A6 ~6 i# ]
9 n$ m8 Q( g. I     早上稱體重沒有進(jìn)步，繼續(xù)努力??！
/ e  w% C; C9 g4 F$ y
; d5 t9 v% f" y; w) ~早上：米有吃（帶兒子去長(zhǎng)虹劃船了，很愜意）) P" n7 I% [, W8 g, p
中午：少許米飯，少許炒蔬菜+ j* N  Y( a: {& w: i5 n
晚上：點(diǎn)點(diǎn)米飯，少許炒蔬菜
- M! [/ G$ j3 n% T6 \, y
; i: y" S! U) h5 a6 w; P  X! n
. T9 Q" s1 G, Q  A
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:43
) E8 @6 h* X0 B% Y【減肥大作戰(zhàn)】 5月13日減肥ing  （更新）
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5 u' h0 B7 v* u0 ]! r$ h" f     早上稱體重沒有進(jìn)步，繼續(xù)努力！！

5 Q/ o: T& b6 F" z) ^$ I
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【減肥大作戰(zhàn)】 5月14日減肥ing  （更新）4 j% P. ]( H3 P) y* h

1 R: ^" L  Z8 P4 Z     早上醒后很擔(dān)心，因?yàn)樽蛱斓闹魇秤行┒?，稱體重很安慰盡管沒有進(jìn)步，但也沒有反彈，繼續(xù)努力！！+ i! |# |6 e5 J# j' V# i

8 @6 x* D: C+ F1 Y2 N9 a早上：老豆腐，餑餑) K: ]' S3 r1 w) o2 \7 H2 |' g
上午：1個(gè)西紅柿5 W4 x' f, ~' D+ w- X- E
中午：少許米飯，少吃炒菜* H  k3 }+ C" }- ~
晚上：少許發(fā)面餅，少許炒菜，半碗面湯
/ J% ~% b5 Q- i1 C) d! f" v
0 E- Q  N1 b% B0 v5 L. s晚上去了媽媽家，沒有抵制住美食誘惑，媽媽做的發(fā)面餅灰常好吃，明早稱體重希望沒反彈。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:45 ( l$ k' ~# [0 I+ h. d; i; Y
【減肥大作戰(zhàn)】 5月14日減肥ing  （更新）( }' Z4 _- M$ P: A
$ K5 v% B( c- i1 N3 p+ \; G
     早上醒后很擔(dān)心，因?yàn)樽蛱斓闹魇秤行┒?，稱體重很安慰盡 ...

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& L4 l: W6 \, H7 v, W【減肥大作戰(zhàn)】 5月15日減肥ing  （更新）5 B4 {+ e* t$ s8 p8 [
4 O. _; n+ `. m1 \2 U
     心情超級(jí)好的早上，醒后稱體重，哈哈~~~體重米有反彈，很高興呢~~~10斤保持的不錯(cuò)，我要沖刺下一個(gè)2斤了。
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8 M7 M: w- h% g/ j8 H6 P+ o早上：老豆腐，一個(gè)果子
9 J9 p. {2 j0 S- C4 |# U# r% v中午：半份披薩
$ w5 g- g) o  w6 Z下午：1個(gè)西紅柿
2 f: B$ B' u/ s* h% u& e; ^: O晚上：炒蔬菜，一碗湯，點(diǎn)點(diǎn)餅
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