紫葡萄/moon

回復 靚寶貝婧婧 的帖子
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$ D) h$ e0 q' ]2 p$ A5 o0 T開始不餓，堅持了一周后開始犯饞，總想吃東西。那個時候意志顯得很重要?，F在適應了。另外我覺得心態更重要，如果真的真的真的想減肥，肯定能堅持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-2-24 16:22 - o. D' w: d4 P  g0 ~
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html
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: }7 e8 E' A/ V: k3 U        婚前婚后我都不瘦，只 ...

+ p1 |) W% G# M+ q& Z  m7 f【減肥大作戰】3月12日減肥ing （更新）
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$ V( E$ e; [% j" U        因為頭天晚上吃了3個牛肉餡餅，所以早上我只喝了一盒牛奶以作懲罰，中午吃了有史以來最少的一頓麻辣燙，下午吃了1個麻醬燒餅，晚上吃了點魚片和2小碗湯。一直到臨睡前我都沒感覺到餓，這足以證明我體內的熱量是多么的豐富，悲哀...
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, \; Z7 X4 C  M" G' d       記得小S說過，“每餐食物都不是最后一頓飯，干么要一次吃那么多”原話不是這么說，大概是這個意思。所以我也經常用這句話鞭策自己。減肥路漫漫，我要堅持到勝利。
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春天暖風

親愛滴，我一直在關注你的減肥貼呢，加油哦

紫葡萄/moon

回復 春天暖風 的帖子
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感謝春天對我的關注和監督，我會一直加油的，其實監督和關注對減肥的我來說也有非凡的意義。

春天暖風

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感謝春天對我的關注和監督，我會一直加油的，其實監督和 ...

嗯，我們互相監督，我現在是159cm，118斤，目標105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回復 春天暖風 的帖子. j" h( D. B6 g/ C6 z/ S
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你不胖哦，不過我還是灰常支持你減肥的，一起加油吧，春天。

于爽

親吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回復 于爽 的帖子
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$ B" `$ B- K: w3 L7 r# r( k       其實我是在參加了“媽媽網”這個活動后才開始少吃的，之前我吃的挺多的，不過我提倡健康懶惰減肥法，因此我純粹的少吃會讓體重下降幅度很慢，如果在增加點運動相信效果會更好。“如果想減肥，少吃是必須得”每天吃飯時我都這么提醒自己。3 |- i* Z5 S0 F# P: ^

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-2-24 16:22 2 l$ D0 f( @$ e$ C. p
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html
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* M9 F' l+ a9 _# P' L( `2 ]5 S        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! w9 j8 x* G! {7 w【減肥大作戰】 3月13日減肥ing （更新）
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經常問自己“為什么你的減肥不能成功，為什么別人能成功”，自答“因為別人有耐力夠堅持”。知錯就改，我也要堅持。9 f* H4 X/ O5 V; i" w
早上：1角餅、1根果子、1小碗老豆腐8 U8 ?7 ?2 a+ S- G; p
中午：2個牛肉餡餅) s8 Y+ u% d8 D5 m5 Q
晚上：半個蘋果（晚上去做美容，所以沒吃，沒吃也不餓，很奇怪啊，或許是我身體中的脂肪含量超標所致。）
' |, K0 t, f7 h- k如果每天都能按照這個食量，距離成功就不遠了。為自己加油?。?！" N9 O4 O  e6 m/ }9 X# L( W' [
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于爽

紫葡萄/moon 發表于 2012-3-14 09:57
4 |. g  o% ]1 N回復 于爽 的帖子
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       其實我是在參加了“媽媽網”這個活動后才開始少吃的，之前我吃的挺多的，不過我 ...

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我都是意念減肥  就每天想 我會瘦 哈哈哈