hi故事的開始

盡管沒人會喜歡白發，不僅會顯老、損顏值，還會遭到其他人的排斥，但白發如何變成黑發，難倒了一批人。這里就推薦幾個方法，有效讓白發變黑。

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1、治療疾病3 i+ d. ?) t& Z! z8 b$ F1 G! k" ~

# g% V" J" r1 `8 O. @5 E一些疾病可引起白發，在內分泌方面，腎上腺、腦垂體與植物神經系統都和分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。( N8 d0 D' x( S( f$ Z8 t/ H
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2、勤梳頭' K! A* |; A; G0 z+ F

% N" w9 ]( r2 C  Q; Y/ q8 w隋代醫學家巢元方在《白發候》與《諸病源候論》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。

# W0 D  X# j" h3 ^; R' p3、穴位指壓法0 O$ f! U/ ^4 {* \' E
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使毛發烏黑、光澤的穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經，位于腳底中央洼處，推拿時雙腳每15次為一個周期，每天做2個周期，須堅持練習。同樣從腎下手的還有黑密丹，相比較于穴位指壓法，黑密丹吃就行了，比較簡單方便，同時由于采用黑芝麻、黑米、黑豆等黑系列食材，黑入于腎經，其華展現為發，有效白發轉黑。
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4、保持積極樂觀的心態/ W" H7 t7 F. H$ B2 A% R

) R9 B: n- d5 v$ B6 ~" n/ F  Z( S0 @生活中，保持積極樂觀的心態，將有助于使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要讓自己的心理世界陷入絕境。因為這樣其實是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。
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5 a2 \9 X9 j) `% F白發已經不再是中老年人的專利，年輕人白發越來越多，如果你也發現了白發，就要引起重視，試試這幾個方法，擁有烏黑濃密的秀發。