hi故事的開(kāi)始

盡管沒(méi)人會(huì)喜歡白發(fā)，不僅會(huì)顯老、損顏值，還會(huì)遭到其他人的排斥，但白發(fā)如何變成黑發(fā)，難倒了一批人。這里就推薦幾個(gè)方法，有效讓白發(fā)變黑。

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1、治療疾病
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: Z1 @7 F" B% Q一些疾病可引起白發(fā)，在內(nèi)分泌方面，腎上腺、腦垂體與植物神經(jīng)系統(tǒng)都和分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。
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2、勤梳頭
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隋代醫(yī)學(xué)家巢元方在《白發(fā)候》與《諸病源候論》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，故有“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。

" o3 g1 b8 u  H" h4 n3 K- t5 D3、穴位指壓法
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2 s# Q4 ^) _+ }: z使毛發(fā)烏黑、光澤的穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，位于腳底中央洼處，推拿時(shí)雙腳每15次為一個(gè)周期，每天做2個(gè)周期，須堅(jiān)持練習(xí)。同樣從腎下手的還有黑密丹，相比較于穴位指壓法，黑密丹吃就行了，比較簡(jiǎn)單方便，同時(shí)由于采用黑芝麻、黑米、黑豆等黑系列食材，黑入于腎經(jīng)，其華展現(xiàn)為發(fā)，有效白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
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4、保持積極樂(lè)觀的心態(tài); r; F! O0 [* R$ f; \
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生活中，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要讓自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣其實(shí)是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不但于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
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白發(fā)已經(jīng)不再是中老年人的專(zhuān)利，年輕人白發(fā)越來(lái)越多，如果你也發(fā)現(xiàn)了白發(fā)，就要引起重視，試試這幾個(gè)方法，擁有烏黑濃密的秀發(fā)。