雜賓啟元

每個媽媽都希望自己能生出一個聰明的寶寶，而這就需要從孕期的胎教開始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能讓寶寶更聰明呢？試試以下這些方法吧~5 U+ t$ E. A  q- Y1 W
? ? 1、美好的意念 ?適合周數：得知懷孕開始。/ W" f" ?0 _  C) N( Z5 K$ _9 F: ^
現代心理學認為，積極的心理暗示能夠激發人的潛能、調節人的情緒。孕媽媽在注意孕期衛生、定期做好產檢的情況下，多看美好的景象，多聽美好的聲音，多想美好的事情，保持愉悅的心境，相信自己會生一個健康、聰明的寶寶。& r5 }3 k/ z$ E8 l& G
2、音樂胎教 ?適合周數：懷孕第16周開始。
! L* F, ^: L! r, V1 O, E在妊娠4個月時，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優美動聽，而且還具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。. K$ q& ?- S, Z" Y- R6 f, ]0 F
3、美育胎教 ?適合周數：懷孕第20周開始。. k3 [9 L% g9 R. e1 w! N3 c
在妊娠5個月時，要多看一些藝術作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高寶寶的感受力，促進寶寶大腦發育和成長。! Z3 V2 C  s  r! e
4、撫摸胎教 ?適合周數：懷孕第20周開始。7 S: m5 G) H/ \0 y
在妊娠5個月時，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進胎兒觸覺、大腦和感覺神經的發育。比如：準媽媽用手按摩肚子時，胎兒會作出反應。此外，爸爸也可邊觸摸邊說話，加深全家人的感情。
% t' y" ~* `4 ^3 \$ L4 f9 O5、營養胎教 ?適合周數：得知懷孕開始。3 Q6 U3 Q. }9 {1 W& F
懷孕后要注意攝入均衡的營養，才能保證胎寶寶的健康發育。其中特別要注意攝入一些對寶寶大腦神經及智力發育有幫助的營養成分，像葉酸、DHA及膽堿。但這些營養單純從日常飲食中補充難免會有不足，所以建議孕媽們可以每天喝一杯媽媽奶粉，像目前市面上營養比較全面的美素佳兒媽媽奶粉就含有豐富的葉酸、膽堿和DHA，對寶寶大腦神經的多維發育非常有幫助。最近美素佳兒媽媽奶粉還升級了新包裝，買的時候要注意一下~. Z- Y. l3 o: c1 p
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( H+ j& u0 B" dPS：最近美素佳兒小紅書商城還有活動哦，報名參與+分享體驗，就像我小紅書上關注的這個寶媽這樣，就有機會獲得潮流小桶包，變身時尚靚媽！
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有了這些胎教方法，生個聰明的寶寶想必就不是問題了。SO，想讓寶寶贏在起跑線上，就要從胎教抓起~
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八斗之才

剛查出懷孕，胎教神馬的趕緊學起來~
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劍客三天馬行

我也是每天一杯美素佳兒媽媽奶粉，這個營養真的很豐富。
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慧業不知所以

話說懷孕喝奶粉不會很容易發胖嗎？
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雜賓啟元

回復 慧業不知所以 的帖子
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美素佳兒媽媽奶粉沒事的，這個是低GI、不添加蔗糖的，更低熱量，對孕期體重管控很有幫助哦。