雜賓啟元

每個媽媽都希望自己能生出一個聰明的寶寶，而這就需要從孕期的胎教開始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能讓寶寶更聰明呢？試試以下這些方法吧~& Y# ~. Q8 x" F( r+ G. N
? ? 1、美好的意念 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。
+ t0 _  b/ ]5 s! ?5 A9 o7 ]現(xiàn)代心理學認為，積極的心理暗示能夠激發(fā)人的潛能、調節(jié)人的情緒。孕媽媽在注意孕期衛(wèi)生、定期做好產檢的情況下，多看美好的景象，多聽美好的聲音，多想美好的事情，保持愉悅的心境，相信自己會生一個健康、聰明的寶寶。& a7 @. v! k3 {* y% U& g9 L
2、音樂胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第16周開始。1 A2 k) |& C, l8 r  m/ h, e
在妊娠4個月時，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優(yōu)美動聽，而且還具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
6 H; P, m: {. ~/ T3、美育胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。
( d! ~! k6 J1 B2 c在妊娠5個月時，要多看一些藝術作品，這樣不但有安撫胎兒的作用，而且還能提高寶寶的感受力，促進寶寶大腦發(fā)育和成長。
, S/ i8 ]0 ?1 b/ R4、撫摸胎教 ?適合周數(shù)：懷孕第20周開始。1 z) R: Y  `4 U' [; r0 b: C$ `) S
在妊娠5個月時，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進胎兒觸覺、大腦和感覺神經的發(fā)育。比如：準媽媽用手按摩肚子時，胎兒會作出反應。此外，爸爸也可邊觸摸邊說話，加深全家人的感情。
* v, L* n! {/ u8 i! K5、營養(yǎng)胎教 ?適合周數(shù)：得知懷孕開始。* w: s# g+ G# B  q% G! w
懷孕后要注意攝入均衡的營養(yǎng)，才能保證胎寶寶的健康發(fā)育。其中特別要注意攝入一些對寶寶大腦神經及智力發(fā)育有幫助的營養(yǎng)成分，像葉酸、DHA及膽堿。但這些營養(yǎng)單純從日常飲食中補充難免會有不足，所以建議孕媽們可以每天喝一杯媽媽奶粉，像目前市面上營養(yǎng)比較全面的美素佳兒媽媽奶粉就含有豐富的葉酸、膽堿和DHA，對寶寶大腦神經的多維發(fā)育非常有幫助。最近美素佳兒媽媽奶粉還升級了新包裝，買的時候要注意一下~  l( {8 |! a0 j6 n# S" s
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* z* V1 ?4 \+ k6 XPS：最近美素佳兒小紅書商城還有活動哦，報名參與+分享體驗，就像我小紅書上關注的這個寶媽這樣，就有機會獲得潮流小桶包，變身時尚靚媽！
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, p* n% H7 P# d  r有了這些胎教方法，生個聰明的寶寶想必就不是問題了。SO，想讓寶寶贏在起跑線上，就要從胎教抓起~4 G* p1 p/ E" [; U; s
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八斗之才

剛查出懷孕，胎教神馬的趕緊學起來~
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劍客三天馬行

我也是每天一杯美素佳兒媽媽奶粉，這個營養(yǎng)真的很豐富。/ `: C+ {6 }. A( u* H+ q* D/ c% Y

慧業(yè)不知所以

話說懷孕喝奶粉不會很容易發(fā)胖嗎？
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雜賓啟元

回復 慧業(yè)不知所以 的帖子) U! s2 ]2 Q# ?0 g& h# M

: J  P/ K# u' A5 E7 R

美素佳兒媽媽奶粉沒事的，這個是低GI、不添加蔗糖的，更低熱量，對孕期體重管控很有幫助哦。