fredafeng

    很榮幸的被抽到可以去紫涵產后體驗一次免費的瘦腰腹的療程。我定的周日上午9點，但是我得帶著寶寶去。去晚了一點到得時候都9點20了。寶寶和他爸爸全程看著我在那里體驗減肥哈。他家寫的是5A，我們坐電梯到了4樓沒敢下又上去了又下來了，之后問了做衛生的人才知道這個樓沒有4樓，4樓寫的是5A，5B就是5樓。還沒有13樓，寫的是12A。很奇怪，反正找了半天終于到了。! ?3 ?$ [5 p5 w& c  X
    到了之后需要換鞋，我穿的高跟鞋去的，也是為了自己腳好受點，這個不強制哈。那天就一個工作人員，好像其他的都休假了，反正我沒看見。
9 a+ S& N3 z2 ?    接下來工作人員告訴我脫到只剩內衣就行了，幫我量體重，腰圍（臍上，臍中），臀圍，大臂，大腿圍。都量好了就開始平躺著等著吧。
8 {7 k9 W. F! }/ d4 J    首先是她幫你抓腹部的肉，這個應該叫捏肌法，我在美麗俏佳人里看過，她說每個人耐受的不一樣。我就是怕疼的。忍著吧。還好20分鐘很快就過去了。抓完感覺就是被抓過的地方很熱，有些紅。人家說這樣就對了，下面就能有效果了。; k3 ?) z0 p. V5 A& S
       接著就是用下面這個儀器做，一共4個療程，每個療程15分鐘共1小時。這期間只能平躺著。我和人家說我哺乳期，平躺著回奶的。工作人員說還沒聽過這樣說的，她還說做完這個對奶好。我就半信半疑的做了。
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1 w6 R6 U! A5 Y/ G  i5 d5 f1 n儀器：
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這個儀器的裹腰和我家那個治療腰的很像，我本人最怕這種像針刺的東西了。這個也是有強度的，她說能到30的就很厲害了。一般都是26左右，并且說這個是有變頻的，也就是不是一種方式一直工作，會有幾種方式，并且在相同的強度下也有重的和輕的方式按。我聽了就說我要輕的，我受不了。我和她說我忍不了的。她就給我18的強度。呵呵。就這個我在中間一種的時候還嚇了一跳。很疼的。做完這4個療程我的肚子就叫喚了，餓了， 幫助消化了。
( \6 K6 }; I, V+ u0 [# ^' v四個療程是
7 t7 a- A; X' p7 z" kA.深層斷脂  我的強度是20
9 n: @7 {% Q" N  ~% @C.引脂增肌  我的強度是18（這個階段的比較重我受不了，就讓她降到17了）. J6 f; w% f7 K% k, U8 W
G.促進代謝  我最初的強度是18，開始很溫柔，后來一變我就叫啦太疼了，又降到16
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E.掃除癡脂  我的強度是16
* h( I7 J6 X7 @1 I. j8 }7 s% c我承認我的耐力不好，這可能是效果不好的原因之一吧。希望有效果的親們這個階段得忍忍忍。5 V5 n0 M6 \( |- G
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做完儀器之后，就只剩最后一步了，點穴。+ @9 X9 ]8 k7 C

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點穴，有點疼的。臍上，臍中附近，臍下都有穴位按的。還有胃部也有個穴位要按。人家說這個最疼了，可我沒覺得太疼。最后還有骨盆附近的穴位得按。經期的就不按了。所以要去的親們得回避大姨媽哈。
% d) y3 v. M9 K5 D8 r( o* d5 Y點完了 她說可以有飽腹感，減少饑餓的情況。我沒什么感覺。
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總體來講還是不錯的。就是躺了1個半小時我得腰不行了，還有頭暈暈的。可能我本身不習慣平躺吧。還有就是人家說對奶好的，到現在我沒有明顯感覺變好吧。奶水還是和之前差不多的。還有人家說腹部減肥那個儀器對排除宿便有幫助，我也還沒體驗到。
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結果就是我的體重去之前71.6kg，做完71.4.腰圍去時94.5cm，做完91cm。
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給大家個參考吧。希望再有去的媽媽們堅持堅持再堅持，效果會比我的好哈！7 K$ n, I0 J2 e9 `; N7 L, [% O

小小小玲子

沙發，不錯嘛？感覺有效嗎？

默默001

這是單獨瘦腰的啊，我肚上有肉

zljalyx

貴嗎

我是胖虎媽

還不錯啊，想知道減掉的部分是脂肪嗎？

媽媽愛逸凡

腰圍去掉3厘米，感覺不少啊。。。堅持堅持一定會瘦得

foxwolf

fredafeng

小小小玲子 發表于 2011-9-5 14:11 * J- Y! [1 d5 Q$ T# i
沙發，不錯嘛？感覺有效嗎？

2 w4 v) N# l7 }8 T6 _% C; H9 F' n3 w做完了感覺上是熱的。肚子皮是疼的。我昨天晚上摸肚皮還疼呢。做完能立刻發現減了。但是我沒有出太多的汗。人家說出汗才好的。這可能是我減的不多的原因。還有就是這個做之前半個小時和之后半小時都不能喝水。做前一個小時不能吃飯。2 t7 r% V7 P% x

fredafeng

我是胖虎媽 發表于 2011-9-5 15:01
5 Y2 q4 ^$ U5 V; P& L7 P) v* O還不錯啊，想知道減掉的部分是脂肪嗎？

  M* h" E7 _7 F( p+ S
應該是吧。她說是把脂肪細胞變小。不過我沒出太多的汗所以不清楚是脂肪移動了還是變小了。反正是少了3cm

fredafeng

zljalyx 發表于 2011-9-5 14:58 * ^/ y, w: Y3 m' a5 f/ a
貴嗎

6 P6 P$ [3 @2 H* g' I
這次是媽網的活動，免費體驗的。我沒敢問價格因為我還在哺乳期沒打算要繼續做的，等不喂奶了再減，因為人家說像我這樣喂奶的減肥不明顯，所以我想就不浪費錢了先。