本帖最后由 diannarat 于 2012-5-25 09:27 編輯
昨天回家后經歷了寫了一半iPad木有電，寫了洋洋灑灑一篇提交時候說有不健康內容，文字全部丟失之后，真是心灰意冷啊。今天第三次重寫我的體會吧。 感謝媽網給我這個和大家交流的機會，還看到了可愛的蕉太狼和香太狼。只身嫁到天津后，沒有什么朋友，平時也沒人聊天，很是郁悶，昨天那么多媽媽在一起，真是開心。還看到了洋洋媽，要知道，自從我在孕中期看過洋洋媽關于母乳喂養和給洋洋選擇幼兒園的帖子之后，我感覺那就是見到了知音啊，昨天終于見到本人了。 先說下午茶吧。每人一杯藍莓飲料，很好喝，期間不停的有三明治、巧克力面包、蛋糕、餅干端上，真是豐盛。Costa小帥哥的服務態度也是非常棒，贊一個。 昨天的主題自然是圍繞母乳喂養進行的。我沒有做筆記，靠記憶吧。 1.
每個媽媽都是有母乳的。每個媽媽無論是順產還是剖腹產，其實都會分泌乳液。但是一定要及時讓出生的寶寶喝奶，最好在出生后一個小時左右開始，這樣才會促進母乳分泌。之后，最好每個小時喂一次奶。剛開始的母乳是透明的，就是我們說的初乳。隨著哺乳的進行，會逐漸轉變為白色的。剖腹產的媽媽，由于傷口的原因，一開始很難以正常姿勢哺乳，可以讓寶寶趴在媽媽身上，它會自動巡航找到“奶嘴”的。剖腹產后，媽媽會注射抗菌素，其實這些藥物一般是不會影響母乳的，可以放心哺乳。如果由于醫院的愿意，比如剖腹產后寶寶和媽媽要隔離，或者無法母嬰同室，那么開乳的任務可以交給寶寶爸爸，具體方法參考寶寶喝奶的方式。 2.
關于開乳、催乳和通乳。開乳在上面已經說過，喂寶寶是最好的開乳方式，其次是由寶寶爸爸代勞。盡量不要使用吸奶器，大部分媽媽也是不需要催乳的。母乳過多，寶寶喝不完，也不要用吸奶器。吸奶器和催乳會導致媽媽的乳汁分泌過多，乳腺粗大。乳汁分泌過多，可能造成哺乳時，乳汁分泌的速度大于寶寶喝奶的速度，會嗆到寶寶的。而乳腺過粗，會導致母乳里含有寶寶難以消化吸收的大分子，直接導致寶寶拉奶瓣。另外，不要喝母雞湯催奶，母雞是回奶的，不是催奶的。 3.
母乳vs奶粉。有的媽媽問，據說6個月以后母乳的營養就不足以供給寶寶所需了，是否應該添加奶粉。洋洋媽從奶粉1段、2段、3段的不同配方出發，做出了解釋。及時寶寶喝奶粉，一般6個月以后改為2段奶粉，2段奶粉和1段相比，最主要的變化是蛋白質含量降低了，因為寶寶6個月以后開始添加輔食，這時候會從輔食攝取部分影響，對于媽媽母乳營養成分的需求也會有所變化，我們人類是根據寶寶的需要來自動調節母乳的成分的。其實，不光是6個月后，其實在哺乳全過程中，媽媽們都好像一部智能食品加工器，會根據寶寶的狀況自動調整母乳的成分。好神奇啊。 4.
母乳喂養多久好？國際母乳協會建議母乳喂養不少于1年，以2年為宜。 5.
哺乳期間的飲食。回奶的當然不要吃。其他的，洋洋媽說她一直沒什么特別忌口。辣的，羊肉什么都吃。但是洋洋媽很能喝水，一天能喝4-5升水。這個很關鍵。有些寶寶吃母乳，容易上火，那是因為媽媽的飲食有問題，媽媽適當調節自己的飲食結構就好了。比如吃了容易上火的食物，那就多喝水吧～。另外，哺乳期間不要為了減肥餓著自己，那樣會回奶的。多吃豆制品，可以補鈣、補充蛋白質，有飽腹感，還不容易胖。懷孕期間也應該多吃。 6.
順產or剖腹產。順產對于寶寶的好處是不用說了，大家現在都知道。但是具體要順產還是剖腹產還要看寶寶的狀態。如果寶寶一切正常那么盡量順產，哪怕媽媽最害怕的順轉剖，也比一開始就剖對寶寶好。但是如果前期寶寶有不適合順產的癥狀、媽媽羊水渾濁、胎盤老化等，那就不要強求順產了。 7.
母乳之外的話題。洋洋媽昨天總覺得，我們這幾個媽媽太活躍了，她都沒有按照自己的預訂路線進行交流。哈哈。我們都是很活潑的媽媽啊。腹帶，是有必要的，有利于內臟歸位。各類營養品，洋洋媽和我都是自然養育觀念，所以我們兩個不提倡。從專業角度說，世界各國對于營養品（我國屬于保健品，國外屬于膳食添加劑范疇），都沒有嚴格的管控，包括美國。一般是自覺備案制度（就是你說里面有啥就有啥，你說有啥功效就有啥功效，等出了事情再處罰生產企業）。所以各位媽媽慎重選擇。尿布和尿不濕，洋洋媽建議還是尿不濕省事，如果用尿布，女孩比較適合。男寶由于小便時方向問題，尿布可能無法及時攔截，最后噴的到處都是。而且尿布的吸收能力不如尿不濕，會需要頻繁更換。但即使使用尿不濕，也不能間隔太久更換，否則再好的尿不濕也會讓寶寶紅屁股。紅屁股霜的使用，每次更換尿布/尿不濕后，擦在寶寶肛門周圍，女寶還要在會陰周圍涂抹。紅屁股霜還可以擦在胖寶脖子、胳膊、大腿等肉肉堆積的褶皺里。每次更換尿布/尿不濕后，男寶可以用濕巾擦拭，女寶最好用活水（流動的水）沖洗一下。 8.
在最后的比大肚子環節，我們家寶寶以3cm優勢勇奪第一。呵呵，誰讓他娘親和爹爹身高馬大呢。我看著那位37周，肚子沒有我們大的媽媽真是羨慕啊，她生完了肯定就立即可以恢復到懷孕前的身姿了～
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發表于 2012-5-24 19:20
