diannarat

昨天回家后經(jīng)歷了寫了一半iPad木有電，寫了洋洋灑灑一篇提交時候說有不健康內(nèi)容，文字全部丟失之后，真是心灰意冷啊。今天第三次重寫我的體會吧。

感謝媽網(wǎng)給我這個和大家交流的機會，還看到了可愛的蕉太狼和香太狼。只身嫁到天津后，沒有什么朋友，平時也沒人聊天，很是郁悶，昨天那么多媽媽在一起，真是開心。還看到了洋洋媽，要知道，自從我在孕中期看過洋洋媽關(guān)于母乳喂養(yǎng)和給洋洋選擇幼兒園的帖子之后，我感覺那就是見到了知音啊，昨天終于見到本人了。

先說下午茶吧。每人一杯藍莓飲料，很好喝，期間不停的有三明治、巧克力面包、蛋糕、餅干端上，真是豐盛。Costa小帥哥的服務態(tài)度也是非常棒，贊一個。

昨天的主題自然是圍繞母乳喂養(yǎng)進行的。我沒有做筆記，靠記憶吧。

1.
每個媽媽都是有母乳的。每個媽媽無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，其實都會分泌乳液。但是一定要及時讓出生的寶寶喝奶，最好在出生后一個小時左右開始，這樣才會促進母乳分泌。之后，最好每個小時喂一次奶。剛開始的母乳是透明的，就是我們說的初乳。隨著哺乳的進行，會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨摹Ｆ矢巩a(chǎn)的媽媽，由于傷口的原因，一開始很難以正常姿勢哺乳，可以讓寶寶趴在媽媽身上，它會自動巡航找到“奶嘴”的。剖腹產(chǎn)后，媽媽會注射抗菌素，其實這些藥物一般是不會影響母乳的，可以放心哺乳。如果由于醫(yī)院的愿意，比如剖腹產(chǎn)后寶寶和媽媽要隔離，或者無法母嬰同室，那么開乳的任務可以交給寶寶爸爸，具體方法參考寶寶喝奶的方式。

2.
關(guān)于開乳、催乳和通乳。開乳在上面已經(jīng)說過，喂寶寶是最好的開乳方式，其次是由寶寶爸爸代勞。盡量不要使用吸奶器，大部分媽媽也是不需要催乳的。母乳過多，寶寶喝不完，也不要用吸奶器。吸奶器和催乳會導致媽媽的乳汁分泌過多，乳腺粗大。乳汁分泌過多，可能造成哺乳時，乳汁分泌的速度大于寶寶喝奶的速度，會嗆到寶寶的。而乳腺過粗，會導致母乳里含有寶寶難以消化吸收的大分子，直接導致寶寶拉奶瓣。另外，不要喝母雞湯催奶，母雞是回奶的，不是催奶的。

3.
母乳vs奶粉。有的媽媽問，據(jù)說6個月以后母乳的營養(yǎng)就不足以供給寶寶所需了，是否應該添加奶粉。洋洋媽從奶粉1段、2段、3段的不同配方出發(fā)，做出了解釋。及時寶寶喝奶粉，一般6個月以后改為2段奶粉，2段奶粉和1段相比，最主要的變化是蛋白質(zhì)含量降低了，因為寶寶6個月以后開始添加輔食，這時候會從輔食攝取部分影響，對于媽媽母乳營養(yǎng)成分的需求也會有所變化，我們?nèi)祟愂歉鶕?jù)寶寶的需要來自動調(diào)節(jié)母乳的成分的。其實，不光是6個月后，其實在哺乳全過程中，媽媽們都好像一部智能食品加工器，會根據(jù)寶寶的狀況自動調(diào)整母乳的成分。好神奇啊。

4.
母乳喂養(yǎng)多久好？國際母乳協(xié)會建議母乳喂養(yǎng)不少于1年，以2年為宜。

5.
哺乳期間的飲食。回奶的當然不要吃。其他的，洋洋媽說她一直沒什么特別忌口。辣的，羊肉什么都吃。但是洋洋媽很能喝水，一天能喝4-5升水。這個很關(guān)鍵。有些寶寶吃母乳，容易上火，那是因為媽媽的飲食有問題，媽媽適當調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)就好了。比如吃了容易上火的食物，那就多喝水吧～。另外，哺乳期間不要為了減肥餓著自己，那樣會回奶的。多吃豆制品，可以補鈣、補充蛋白質(zhì)，有飽腹感，還不容易胖。懷孕期間也應該多吃。

6.
順產(chǎn)or剖腹產(chǎn)。順產(chǎn)對于寶寶的好處是不用說了，大家現(xiàn)在都知道。但是具體要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)還要看寶寶的狀態(tài)。如果寶寶一切正常那么盡量順產(chǎn)，哪怕媽媽最害怕的順轉(zhuǎn)剖，也比一開始就剖對寶寶好。但是如果前期寶寶有不適合順產(chǎn)的癥狀、媽媽羊水渾濁、胎盤老化等，那就不要強求順產(chǎn)了。

7.
母乳之外的話題。洋洋媽昨天總覺得，我們這幾個媽媽太活躍了，她都沒有按照自己的預訂路線進行交流。哈哈。我們都是很活潑的媽媽啊。腹帶，是有必要的，有利于內(nèi)臟歸位。各類營養(yǎng)品，洋洋媽和我都是自然養(yǎng)育觀念，所以我們兩個不提倡。從專業(yè)角度說，世界各國對于營養(yǎng)品（我國屬于保健品，國外屬于膳食添加劑范疇），都沒有嚴格的管控，包括美國。一般是自覺備案制度（就是你說里面有啥就有啥，你說有啥功效就有啥功效，等出了事情再處罰生產(chǎn)企業(yè)）。所以各位媽媽慎重選擇。尿布和尿不濕，洋洋媽建議還是尿不濕省事，如果用尿布，女孩比較適合。男寶由于小便時方向問題，尿布可能無法及時攔截，最后噴的到處都是。而且尿布的吸收能力不如尿不濕，會需要頻繁更換。但即使使用尿不濕，也不能間隔太久更換，否則再好的尿不濕也會讓寶寶紅屁股。紅屁股霜的使用，每次更換尿布/尿不濕后，擦在寶寶肛門周圍，女寶還要在會陰周圍涂抹。紅屁股霜還可以擦在胖寶脖子、胳膊、大腿等肉肉堆積的褶皺里。每次更換尿布/尿不濕后，男寶可以用濕巾擦拭，女寶最好用活水（流動的水）沖洗一下。

8.
在最后的比大肚子環(huán)節(jié)，我們家寶寶以3cm優(yōu)勢勇奪第一。呵呵，誰讓他娘親和爹爹身高馬大呢。我看著那位37周，肚子沒有我們大的媽媽真是羨慕啊，她生完了肯定就立即可以恢復到懷孕前的身姿了～

diannarat

我怎么找不到自己的帖子了

辛迪娜

我覺得通乳才難呢，好多媽媽都得過乳腺炎，好好的奶水出不來，坑死了

diannarat

回復 辛迪娜 的帖子

帖子是轉(zhuǎn)述。另外我去市婦幼聽課時候，老師還說到一點，關(guān)于乳墊也可能導致乳腺堵塞。有的媽媽因為母乳過多，用毛巾墊在里面吸收，毛巾的纖維會堵塞乳腺。所以一定選擇正規(guī)的乳墊，否則也會導致乳腺堵塞。而且洋洋媽那個是1-2小時就要喂次奶，應該間隔時間長了，也是導致乳腺堵塞的原因吧。

lovepujing

人才啊~沒記筆記都回憶得這么詳細~~  好想知道你第二次寫了什么不健康的內(nèi)容，嘿嘿

狼城誘惑

哈哈 雖然我覺得你們打亂了我的思維 但是我還是很喜歡你們東一句西一句的問問題 說明你們都是有潛力的好媽媽 因為會思考
我們養(yǎng)孩子雖然要多方面吸收新的育兒知識 但一定也要學會自己思考 找到最適合自己寶寶的育兒方式 因為孩子和孩子是不同的 孩子是沒有可比性的 每個媽媽也是沒有可比性的 家庭也沒有 所以 我們沒有統(tǒng)一的可以照搬的育兒經(jīng)驗能全面的用在自己寶寶身上

diannarat

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莫非是讓老公開奶？我冤啊

diannarat

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熱烈歡迎洋洋媽