- 媽豆
- 12761
- 昵稱
-
- 經(jīng)驗值
- 12567
- 在線時間
- 463小時
- 注冊時間
- 2011-1-31
- 積分
- 13030
- 精華
- 0
- UID
- 5590023
        
- 寶寶生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起點
本帖最后由 琪琪乖寶寶 于 2012-11-3 23:01 編輯
& J0 Z; m9 t, R+ _+ s5 {# @
- d3 ~6 G9 m$ l q由于之前康康的效果不錯……所以這次還是選擇康康……就看中健康了……
3 t' M7 l0 d) y+ _3 Y從10月9日開始吃康康到11月1日為止減重6.2KG……各部位圍度也有相應(yīng)的變化
5 ^( n/ ~0 d2 Z) ?! L
8 S( A7 H ]" f; l% K2 N3 A- W* z5 D- S, L1 S
11月1日
( Y4 ?$ O! Q) E2 @. E" g1 y$ ?1 M' ?早上7:30稱重79.1KG
& @7 X# S/ {4 ^- r比昨天漲了0.5KG,分析原因:昨天沒有怎么喝茶飲,而且中午吃得有點點油……今天改善!加油!% b0 a2 E2 _9 h) {
9 p8 q) S+ A, ^3 Q/ s6 N
早餐:
1 U, _$ X# f a/ Q0 X: c0 s! X# `2 Q兩杯350ML水送服片片,自己打的豆?jié){450ML沖奶昔,一杯350ML水送服片片
2 r9 {4 l: f9 E: o# h+ s5 F1 F3 [ r上午兩杯茶飲2 {2 s" s, v. n( o) Y
午餐:# p: M% X# w) q) K3 M; ]' P9 D' f
炒蔥花雞蛋(一個雞蛋),豆干芹菜,鹽水鴨,豆渣玉米餅
! ?: z1 K8 O5 t+ `幾片桔子! N- g9 h$ y j! W% P
下午兩杯茶飲,一杯白水(在早教)' C7 r8 w) w/ W4 x/ h
晚餐:3 h" L7 d5 |' B) r: n
兩杯350ML水送服片片,自己打的豆?jié){450ML沖奶昔,一杯350ML水送服片片
& _+ `+ t/ g5 o. g6 U0 c/ i& {' }晚上喝二杯茶飲# v# ~' K* @" ]; k, s
) I8 F$ N/ P8 I5 H i
總結(jié):) s: R8 p: [# e, L1 S
下午帶孩子去早教玩,晚飯就吃得有點晚……大概七點多吃完的……今天喝水還是有點少!
- B& ^0 p; Q) X7 s8 i8 A. W" G/ D& u; \. ~
1 |2 U1 m; @( I
3 z3 x% P: p2 b* Z& R
" {; ^" D q' D# p( m3 \0 y; R& P' k! M# v7 ^
* t) m& R, K! c; a) w7 J0 H
|
|