wendysos

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wendysos

我的腿和娘娘的腿，差了三十度的距離，不過真的很累啊！！！
' o) n& O1 u5 S8 w* `$ E上踢，后踢，左踢，右踢，前天中午練完不覺得，昨天基本腿都?xì)垙U了。
7 x+ w8 s2 \% r; ^今天還隱隱作痛，一想到中午繼續(xù)私教課，整個(gè)人都不好了。  \# O& i% U. a: H8 g

3 p. V3 j( ?& X5 t提問：你知道為什么驢的屁股辣么圓嗎？？？
# Y9 J/ G# r4 j& q" e回答：因?yàn)轶H尥蹶子最厲害啦~！

悠悠大寶貝

娘娘好厲害！！樓主也好厲害！！

縮放人生

樓主腿好細(xì)啊~~樓主這不是減肥是塑形啊！！

maxinlan7

辛苦了，謝謝分享！

wendysos

回復(fù) 悠悠大寶貝 的帖子0 n' e0 V6 T2 Z
7 {: ?& R- |4 I# |1 [
樓主不膩害，一般般啦，在減肥的路上還要繼續(xù)努力呀。' c; \9 C7 a7 r5 F

wendysos

回復(fù) 縮放人生 的帖子9 P- @$ G: @" l

( o7 t1 N; t7 A/ Y! ~) M3 E: {7 i0 J恩我教練也是這么說的，要看腰看屁股看肚子看胸。。。反正最不重要的就是看體重?cái)?shù)字。
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wendysos

回復(fù) maxinlan7 的帖子
: K" R; J; c: s# G' W' Z# }, H# ?( K" k/ Q: Q
不辛苦不辛苦~
3 Y$ p7 {* g! I

wendysos

馬上就要六月三十號啦，好緊張。
) _( X0 c' T1 _8 c8 E- q+ h0 f# c9 X又耽誤了一個(gè)星期沒有更新？因?yàn)楣善碧耍胰ソ锍贼兆恿恕?br /> 7 @0 w' q/ D) }- [$ m
6 D/ g$ w( R- ]其實(shí)！是家里來親戚了啊，大姨媽來了，所以休息了幾天。
7 F/ k* E; A4 r& ?6 O7 A本周是最后兩次私教課了。: a6 A0 Q5 h! l
突擊兩次就該測各項(xiàng)指標(biāo)咯！. ~) {# t6 `% E* a) G' O

: N# e1 \3 {2 N( F* P0 d

wendysos

今天最后一次課啦，自己頂一個(gè)，測試數(shù)據(jù)馬上來~