張亞西ya

???? 在以瘦為美的時代，每個人都想自己苗條一些，身材比例更好一些。不過，理想與現實之間往往存在差距。一不小心，一些人的體重就如火箭般躥升。看著鏡子里的自己，思考是不是自己飲食習慣有問題，開始讓自己愛吃的那些精致碳水背起了鍋。典型的像是著名的肥胖背鍋俠——可樂，人人都會發出為什么喝可樂會發胖的疑問。如果你正在為“為什么喝可樂會發胖”百思不得其解，下面的內容，不僅可以打消你的顧慮，而且能教你如何讓可樂的美味與魔鬼身材兼得。??? 客觀地說，產生為什么喝可樂會發胖的擔心，也不是沒有一點根據，因為在多數人的認知中，有著甜甜味道的糖，確實含有不少熱量。現在看來，這樣的擔心有些多余了，因為日常經常吃的蛋糕、巧克力，喝到的可樂、酸奶，都推出了無糖和低糖產品。如果擔心自己的體重，完全可以選擇這類產品，更重要的是，它們的甜蜜味道一點也沒有少，足可以滿足你的口腹之欲。??? 另外，還有必要給大家科普一下關于糖的常識：糖并不是一無是處，糖在人們的日常生活中還起著舉足輕重的作用。人的一切生命活動都離不開糖：人體的各種組織、各種器官都要依靠糖氧化后產生的熱量來維持活動，如呼吸、循環、泌尿、消化以及體溫等都離不開糖的作用，如果沒有糖，人的活動及生命就無法維持。那些擔心為什么喝可樂會發胖的人，多半是不了解糖的正面作用。??? 總而言之，既想喝可樂，又想保持好身材，兩者之間并不矛盾。多選擇一些無糖、低糖食品，或是慷慨地與大家分享美食，都不失為控制體重的好方法。反過來說，如果陷入為什么喝可樂會發胖的怪圈，不僅會錯失很多人間美味，而且也不見得就能擁有理想身材。科學的生活、科學的選擇，人生才會豐富多彩、有滋有味。