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孕育
可不是只到生產就大功告成
本以為產后可以美哉美哉
殊不知產后生活更是學問大大
不上心
月子病、產后漏尿、子宮脫垂
通通都會找上你
??
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產后第一關:如何坐月子
? 捂嚴實 忌生冷
?吃雞蛋 喝湯?吃雞蛋 喝湯?
老人家傳說的坐月子大法
易造成產婦熱干重活提重物
不聽老人家的隨便坐月子更可能會造成
子宮脫垂 陰道脫垂
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產后第二關:產后42天檢查
月子做不好
42天檢查更是無法順利過關
盆底肌檢查更會被判差評
不合格!不合格!不合格!
尿失禁腰酸背痛? ?小腹墜脹 ??陰道松弛 ??
性生活不適
究竟老人家說的“坐月子”哪些能做,哪些該懟?
到底
有什么方法能讓我們輕松攻克42天檢查??
有什么方法能讓我們產后漏尿不再有??
有什么方法能讓我們大肚子贅肉不再有???
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產后第三關:產后如何瘦身
產后出現身體變化
多么影響身體美觀,還要重回職場
簡直不敢賤人
體重超標! 不合格!?
大肚子? 水桶腰? ?長短腿? ?駝背? 高低肩? ?
屁股大,胯大
這些產后幾大難關,都不是事!
來這里,各種難關一一擊破
一一揭秘.......
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- 如何保證哺乳前期奶水充足
- 如何應對產后42天檢查
- 產后體姿體態如何恢復
- 產后中醫體質調理的重要性
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