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“爬行”在寶寶的一生中起到了至關重要的作用。寶寶在爬行時，是通過四肢、身體、大腦協調有序的配合運動，這樣的運動可以有效的刺激寶寶的左右腦神經系統的均衡發展。促進寶寶的思維反應能力、空間感知能力及全身平衡能力、協調能力。

如今，有很多的寶寶因為諸多的客觀原因錯過了爬行的“關鍵期”就開始了“行走階段”。最初時，父母不會覺察到有什么不好，因為寶寶雖然不會爬但是會走了，寶寶的行走動作讓父母更為驚奇。于是忽略了“爬行”的重要階段。等寶寶長到2、3歲以后，寶寶會有一系列的身體不平衡、不協調動作、思維反應慢、空間感知力差等等行為反應出來。比如，打翻碗筷、走路撞墻、無端摔倒等等。所以我們都要關注寶寶的爬行期，為寶寶提供足夠的爬行環境與空間。將家中的空地鋪上安全地墊，設置各種不同的游戲來引逗寶寶爬行。

    1歲以內寶寶大運動發展的規律一般是“一視、二聽、三翻、四抓、五握、六坐、七滾、八爬、九扶站、十邁步、十一、十二學著走”當然，每個孩子都有自己的特性，有的會比提出的規律早一些，有的則晚一些。每一項大動作都有其相關性。寶寶的爬行動作基于其四肢力量、腰腹部力量、頭頸部力量的基礎之上才能順其自然的發展。

    成人看似簡單的“爬行”動作，對于寶寶來說要經歷數個月還能完全學會并掌握。如果等到八個月時才讓寶寶去學習“爬行”那必然會錯過“關鍵期”。會給寶寶將來的生活和學習帶來一些不必要的麻煩。所以我們要在寶寶的爬行階段給予不同方式的干預來刺激和誘導寶寶主動學習爬行。

    寶寶最初的爬行動作就是俯臥階段也就是趴著隨后發展到向后退著爬-----原地打轉爬-----匍匐爬----手膝交替爬----爬行自如，之后就是爬帶有坡度的、空間高度的設備（如軟體斜坡、樓梯等）。

    父母如果想通過干預讓寶寶馬上完成爬行階段，那是不可行的。這樣是違反寶寶身心發展的自然規律的。我們必須幫助寶寶完成抬頭、挺胸、翻身、坐等動作的發展才可以訓練寶寶的爬行。

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   抬頭階段寶寶的能力發展及訓練方法：用色彩鮮艷、帶有響聲的搖鈴引逗寶寶練習抬頭動作，同時訓練寶寶的視覺、聽覺追蹤能力。

   挺胸階段寶寶的能力發展及訓練方法：在寶寶的胸下放一個抱枕，繼續用色彩鮮艷或帶響聲的玩具引逗寶寶抬頭挺胸。

    翻身階段寶寶的能力發展及訓練方法：最初父母要用手掌輕輕推動寶寶幫助其翻身，之后要用玩具或聲音引逗寶寶主動翻身。

    坐位階段寶寶的能力發展及訓練方法：3個月前父母可以不定期用手扶好寶寶適當的坐一會兒，之后在寶寶的身后放一靠枕練習寶寶坐的能力。“拉腕坐起”的游戲從3個月開始可以一直做。

    爬行階段寶寶的能力發展及訓練方法：父母可以一人雙臂抱緊寶寶的雙腿，使其上身可以靈活轉動。一人拿玩具引導寶寶拿主動夠取玩具，在夠取玩具時，可以上下移動玩具，讓寶寶的腰腹部力量得到充分的練習。

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寶寶到了7個月時會匍匐爬行。此時訓練的重點是寶寶四肢的力量。訓練方法：經常用吊環的方式，抓住寶寶的雙臂，向上提拉；讓寶寶的雙臂支撐在平面上，將寶寶身體輕輕托起，讓大部的力量轉到雙臂上去。同時可以推動著寶寶的身體向前，促使寶寶學會用雙手在平面上“行走”；雙腿的力量要靠彈跳運動來練習。經常扶好寶寶的腋下，幫助寶寶上下跳跳，是最好的訓練方法。

    寶寶到了8個月的時候可以達到手膝交替爬行了，此時的訓練的重點是爬行的協調性、靈活性。訓練方法：將玩具放置家中不同的位置，引導寶寶爬行著去尋找，并給予及時的鼓勵。
   
9個月后的寶寶基本可以爬行自如了，此時的訓練重點是提高爬行游戲的趣味性促使寶寶喜歡爬行。訓練方法：設置鉆山洞、過大橋、找食物、找聲音等爬行游戲來訓練寶寶。
   
10個月后的寶寶已經會自如的爬行并喜歡站立嘗試向前邁步行走。他們往往喜歡向高處爬行，爬樓梯、斜坡，喜歡做“冒險”的事情。只要在父母的監督下，可以支持寶寶的一切爬行活動。
   
在寶寶學習爬行階段，父母要做好引導、訓練、監督、保護的工作。同時要尊重寶寶，與寶寶同處一個視線范圍。最好能和寶寶一起爬行，寶寶最喜歡在玩爬行追逐游戲了。
   
寶寶不喜歡枯燥無謂的爬行環境，所以當寶寶練習爬行時，父母可以給寶寶播放一些歡快的兒歌、音樂等。最好的方式是父母自己念兒歌和寶寶同時爬。我們可以念“烏龜爬”的兒歌“烏龜烏龜  爬，爬；一早出門采花；烏龜烏龜  走，走；傍晚才到門口”還可以唱“小小烏龜，爬上坡；嘿嘿呦，嘿嘿呦；帶上面包和糖果，遠足樂悠悠”讓我們的寶寶在自然、輕松愉快的環境下去自由的爬行吧。

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小小小玲子

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