紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-4-27 10:52 8 Z2 y& ~" j, J' g. |4 S- Z$ E) b
【減肥大作戰(zhàn)】 4月27日減肥ing  （更新）: e. ~) E: W5 e- r

; J+ o) N* t& H% b3 P6 ?早上：豆?jié){，雞蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

- U; U: V% K& y- t6 x  ^【減肥大作戰(zhàn)】 4月28日減肥ing  （更新）
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  O" R9 q% {0 N; O早上：1杯黑芝麻糊、1角雞蛋餅% ^/ C& Q$ _. e" N. i
中午：蘋果
2 k' l/ X% N4 s2 s' i! p9 ?+ M下班前：酸奶/ v* M; z, U2 K, _- z; T
晚上：博格達大吃大喝，一定要少吃些，不然減肥就前功盡棄了。
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今早稱體重，體重依舊沒有反彈，但也沒有繼續(xù)下降。
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春天暖風

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-4-28 10:14
  ^  R3 I. E8 D: J7 e' ~回復 春天暖風 的帖子" {1 f* j' ?3 ~* b
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春天美妞，昨晚我九點到家后超級餓，結(jié)果吃了一些涼拌菜又喝了一碗面湯，為了消化這 ...

" y. d4 m- L+ e9 u5 ^+ G哈哈，估計能消化個40%，吃的太晚了，如果六點吃這些，然后再睡的晚點就差不多了。$ H8 }- ]! H# `  R. n6 P6 _% ?
昨晚我婆婆包的餃子，我也吃了N個。
  l4 z9 d! ~+ f5 ?0 y哎！沒別的奢望，就是單純的晚上想不吃個飯，怎么就那么難呢. J  T1 U( H* _2 S1 D

紫葡萄/moon

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/ ?% O5 A2 X) ^# j% V找個有減肥氛圍的地呆著，就不吃了。我可能快那個了，所以特別想吃東西。

美麗重生減肥美

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葡萄姐姐真是好，特別有毅力，我要向你學習。

樂樂跳

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% M1 [* V* Q! ~% ]9 W" a不客氣   呵呵呵! z! K+ A3 j. K- S

紫葡萄/moon

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都不好意思了，謝謝美麗妞的夸獎，我這兩天胡吃海塞的也沒胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-4-28 10:18 ( J# I8 }, k" G+ z' R% G
【減肥大作戰(zhàn)】 4月28日減肥ing  （更新）
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' v9 c6 l2 d( B# n( c. [0 \- n早上：1杯黑芝麻糊、1角雞蛋餅

7 Q9 @! o; I) G1 T" g# ~' P【減肥大作戰(zhàn)】 4月29日減肥ing  （更新）" ~7 f% ^( l: Y
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早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把我累得要命）
- i: ~8 b4 C. c0 L. s中午：1碗咸飯2 ]- T7 E9 Q- Q9 Q& ~0 n: A
晚上：14個餃子（某人過生日，這是催生的餃子，一高興多吃了幾個，飯后撐得不行和兒子在屋里打氣球消食）/ q# P9 b" E' A& d* f5 g! j. t

5 r5 J3 B9 {* ]昨天在博格達大吃大喝后，本以為體重會上升，很慶幸今早體重沒有上升反而還瘦了2斤，截止目前我已經(jīng)瘦了10斤了，很高興！
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春天暖風

【減肥大作戰(zhàn)】 4月29日減肥ing  （更新）
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$ o" O! f- u. o早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我這三天是大吃大喝，肆無忌憚，慚愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-2 09:39 ! J8 f2 ~% s, l
【減肥大作戰(zhàn)】 4月29日減肥ing  （更新）
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早上：蘋果（上午帶著兒子去菜地摘菜，兒子玩的老高興了，把 ...

) l' v, G0 D* k$ H【減肥大作戰(zhàn)】 4月30日減肥ing  （更新）
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: V) c1 W) E/ ?- \3 h! D+ G早上：1大碗燕麥牛奶，半個饅頭，1個煎雞蛋，水蘿卜蘸醬（在老媽家總是吃的接么多，其實飯不是很豐盛，可就是符合俺的胃口）) e7 @% n/ ^: [
中午：小米稀飯、炒圓白菜，4個炸餃子（本來不想吃，因為早上吃多了，可是.....罪惡啊）
! s, U) u. N) K9 g晚上：某人的壽面，半碗打鹵面
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- _6 e& C* V- t( C* w& p! Q# E媽媽家的飯菜總是接么可口。  m' F" X0 J9 H2 b

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-2 09:47 * Q  G7 c  {# P7 O+ u- z" f8 a
【減肥大作戰(zhàn)】 4月30日減肥ing  （更新）
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8 D# s$ e: l1 ]! p. F2 g早上：1大碗燕麥牛奶，半個饅頭，1個煎雞蛋，水蘿卜蘸醬（在 ...

& G/ h4 n" t+ j) S/ K6 y3 J6 f【減肥大作戰(zhàn)】 5月1日減肥ing  （更新）
5 ]: c" ~5 X0 a; h9 h/ F, X" k早上：1碗燕麥牛奶，半個雞蛋果子，水蘿卜蘸醬（就愛吃***蘸醬，）
; b3 Q# d/ p; ~% K中午：昨天的打鹵面半碗，5個炸蝦
' F  J' S7 |* b; r晚上：各種炒菜少許，1碗紫菜湯
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總結(jié)下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要調(diào)整這幾天的腐敗，不然就慘了。
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