紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發表于 2012-5-8 10:11
4 j: r2 s9 \: b+ ^* H# R/ I【減肥大作戰】 5月8日減肥ing  （更新）
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早上：4塊餅干，一杯蜂蜜水

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【減肥大作戰】 5月9日減肥ing  （更新）
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- q$ \( E/ W5 f8 \+ Z5 u2 x  e/ O3 J早上：1個酸奶，1個蛋糕
5 J+ V- Z* F' u# g4 J( o0 g% O% x中午：半份方便面（今天米有帶飯，又不想出去買）, Y; c( E8 g/ M# ]" r0 |* N
晚上：炸醬面（吃了些菜，面條吃了幾根）
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  `- v) D1 M1 F5 r" s外面的天氣陰沉沉的，不知為什么看到這樣的天氣反而讓我心情更舒服。
+ A9 Z# e, i, m4 a第三期減肥計劃的時間已經過了兩周，可我這體重一直沒有繼續往下瘦，難道我的體重就此就不往下降了么，郁悶至極啊。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發表于 2012-5-9 17:24 0 }: @4 j1 z; f+ r# c* Q2 F! G
【減肥大作戰】 5月9日減肥ing  （更新）
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. b+ ?) p4 a8 ~- m5 K早上：1個酸奶，1個蛋糕

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【減肥大作戰】 5月10日減肥ing  （更新）  N" _: ?6 ]! h
: A1 L: u5 J) d# K& S0 s; C% g
早上：米飯少許 燉魚2塊
, M- S: W' s7 u* @中午：涼面
( _" i( q. U  v4 g8 A晚上：炒洋白菜點點，燉魚1塊3 J! ~6 C( M" K  H8 \$ z
- }6 [; \) ^; p$ Z$ E+ ~, e2 q9 g
這幾天每晚都吃飯，沒控制好自己的嘴，今天一定要管住自己的嘴，加油啊！！！！
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rose^^

減肥   多吃水果  多吃菜   

rose^^

減肥   多吃水果  多吃菜   

紫葡萄/moon

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4 L: ?! U$ }" Y7 z3 c3 \! d( j, X! q6 G- A2 J3 f; r6 x5 G
恩 記住了！！！！. X7 U0 l" h+ e) r# u% [: d

rose^^

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9 L) x" E. h6 r  V* b) G我也要減肥了  老公最近老是說我胖  我就知道 他是想讓我減肥   就是沒好意思說   男人  郁悶

紫葡萄/moon

回復 rose^^ 的帖子% m6 j: E8 j6 l4 J4 R+ [# n; E- |0 w7 r

1 c1 Z, |0 O! ]; L" ~俺老公也天天刺激俺，最后還捏著我的肉說我咋就這么喜歡這身肉呢，超級郁悶，明擺著心口不一，男人啊！！不過我減肥不是為了他，是為了自己穿衣服漂亮，另外就是身體相對健康些。一起加油吧！！親。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發表于 2012-5-10 09:19
5 V  H/ H& T8 ?" l# [【減肥大作戰】 5月10日減肥ing  （更新）
! i+ `6 G5 m$ B# R* q- ?2 \4 q/ X1 O7 `+ l$ u
早上：米飯少許 燉魚2塊

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/ L. q; n! j6 ~  Y【減肥大作戰】 5月11日減肥ing  （更新）' a2 A+ q9 n4 j' e) r$ y; f

$ H" i6 {( N. g% r8 v; J7 @早上：面包，牛奶& K! V0 f0 |4 i+ p7 K
中午：半份麻婆豆腐，米飯少許
% J6 Q1 M7 _5 s( Y3 s3 e. z: S晚上：炒蔬菜，拌菜均是一點點點
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昨晚吃的特別少，今早稱體重就瘦了2斤，看來少吃是必須的，一定要保持好這2斤，因為這2斤我已經反彈好幾次了。
+ M" Y: @% b# I1 L) s

我家涵寶貝

真厲害啊。

rose^^

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我們女人好可憐啊   上輩子是欠他們的   還是怎么的滴！！！