拉唔baby

樓主好強(qiáng)！

qingshawufeng

我都是偷偷減肥，白天什么都不吃，晚上我家爺們監(jiān)督吃飯，說好不容易養(yǎng)到一百斤，瘦一兩都不行

紫葡萄/moon

回復(fù) 我家涵寶貝 的帖子7 h: g1 V) j8 }* X9 D
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沒辦法 太胖了 好羨慕那些吃不胖的mm們

紫葡萄/moon

回復(fù) 拉唔baby 的帖子* X* h. m9 y1 {# L, s1 U9 _

' R/ x( F( E  p, ]+ S謝謝親的鼓勵(lì)我會(huì)加油的

紫葡萄/moon

回復(fù) qingshawufeng 的帖子9 E8 I5 \3 e* U+ m

% y$ P9 P. D. m: F) d( w& J& x) n羨慕你啊  我要是一百斤也不用這么大費(fèi)周折了 這個(gè)周末控制著飲食 把那2斤控制的不錯(cuò) 沒反彈

紫葡萄/moon

回復(fù) rose^^ 的帖子+ u7 d' d( E) L! z- t4 G, R
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親 最近還在堅(jiān)持減肥么
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-11 09:14 1 S) Q. L  V6 V& j! X" i1 e
【減肥大作戰(zhàn)】 5月11日減肥ing  （更新）
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5 R% b3 x& P( n  \7 k早上：面包，牛奶

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【減肥大作戰(zhàn)】 5月12日減肥ing  （更新）) @. h/ Y6 S) t/ }" F* M
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      今早稱體重是144斤，持續(xù)反彈的2斤終于穩(wěn)定，因?yàn)檫@個(gè)體重已經(jīng)持續(xù)四天了，兩個(gè)半月瘦掉10斤盡管不是多好的成績，但畢竟是有成效的，而且沒有傷及健康，先來自我表揚(yáng)下吧，繼續(xù)努力爭取第三減肥期間能如前兩月一樣平穩(wěn)瘦掉4斤，那樣我就能把標(biāo)題改為“三個(gè)月平穩(wěn)瘦12斤”了，為自己加油！！6 `# N/ a8 w7 W' g$ J

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早上：半套煎餅果子，半杯豆?jié){$ c3 s) g% L8 S. `# v3 F$ {
中午：米飯點(diǎn)點(diǎn)，燒茄子點(diǎn)點(diǎn)
$ `0 L4 k' i( w' P( A* ?- S晚上：6塊炸豆腐，少許海鮮. M/ c: j5 N5 o$ G6 |) M. N! V: i5 D, b

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:40 / x: {( f1 M) f# z: f
【減肥大作戰(zhàn)】 5月12日減肥ing  （更新）7 H% z& V$ i7 b' l6 B! R
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      今早稱體重是144斤，持續(xù)反彈的2斤終于穩(wěn)定，因?yàn)檫@個(gè) ...

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【減肥大作戰(zhàn)】 5月13日減肥ing  （更新）
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     早上稱體重沒有進(jìn)步，繼續(xù)努力！！
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( x& O  ~6 `9 ?3 f, [2 Y早上：米有吃（帶兒子去長虹劃船了，很愜意）8 y( a/ W7 V' K. N
中午：少許米飯，少許炒蔬菜* q7 c0 a: ?- p& I3 s
晚上：點(diǎn)點(diǎn)米飯，少許炒蔬菜
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:43 % x3 G9 n! C9 @! s4 v. D- I( r6 P/ ^  @
【減肥大作戰(zhàn)】 5月13日減肥ing  （更新）/ U  m4 C9 M) I  R
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     早上稱體重沒有進(jìn)步，繼續(xù)努力！！

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【減肥大作戰(zhàn)】 5月14日減肥ing  （更新）5 P) b2 [: o0 L( J" ~6 ]
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     早上醒后很擔(dān)心，因?yàn)樽蛱斓闹魇秤行┒啵Q體重很安慰盡管沒有進(jìn)步，但也沒有反彈，繼續(xù)努力！！
- [9 y  R' V0 s$ e2 h5 Q/ B6 P$ g$ N0 I( R. k0 \7 w
早上：老豆腐，餑餑: O9 F9 R; E* Y$ K9 {9 s- J1 P
上午：1個(gè)西紅柿
9 D9 N& J/ X* u3 A+ r. N: ]  X中午：少許米飯，少吃炒菜# o7 U- r% L7 y
晚上：少許發(fā)面餅，少許炒菜，半碗面湯2 ~# Z& S! h) Z/ f& A

; X4 T$ z4 }- q9 T3 ?& h; P晚上去了媽媽家，沒有抵制住美食誘惑，媽媽做的發(fā)面餅灰常好吃，明早稱體重希望沒反彈。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發(fā)表于 2012-5-14 09:45
- c- U' v" r7 r; d【減肥大作戰(zhàn)】 5月14日減肥ing  （更新）
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- S/ _( Y& r# b  u- p! V0 c4 d8 @/ V0 I     早上醒后很擔(dān)心，因?yàn)樽蛱斓闹魇秤行┒啵Q體重很安慰盡 ...

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【減肥大作戰(zhàn)】 5月15日減肥ing  （更新）
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     心情超級好的早上，醒后稱體重，哈哈~~~體重米有反彈，很高興呢~~~10斤保持的不錯(cuò)，我要沖刺下一個(gè)2斤了。
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$ w: `6 s$ n. O- l早上：老豆腐，一個(gè)果子( E4 f/ b) R: W# O2 m
中午：半份披薩
' C( O2 u/ w7 L8 ]下午：1個(gè)西紅柿4 s2 x: c, v% Y5 l- S( s+ f
晚上：炒蔬菜，一碗湯，點(diǎn)點(diǎn)餅
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