紫葡萄/moon

回復 靚寶貝婧婧 的帖子/ ~+ O4 K5 V# M# H( q& w* E  a; B

4 S. {3 ?  i; L3 ?% B開始不餓，堅持了一周后開始犯饞，總想吃東西。那個時候意志顯得很重要。現在適應了。另外我覺得心態更重要，如果真的真的真的想減肥，肯定能堅持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-2-24 16:22 % ~/ M9 A. x; g9 H
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html0 M1 g1 b3 F( X1 T5 A
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

7 g* v7 z. V% \4 ~' T8 i【減肥大作戰】3月12日減肥ing （更新）
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        因為頭天晚上吃了3個牛肉餡餅，所以早上我只喝了一盒牛奶以作懲罰，中午吃了有史以來最少的一頓麻辣燙，下午吃了1個麻醬燒餅，晚上吃了點魚片和2小碗湯。一直到臨睡前我都沒感覺到餓，這足以證明我體內的熱量是多么的豐富，悲哀...
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       記得小S說過，“每餐食物都不是最后一頓飯，干么要一次吃那么多”原話不是這么說，大概是這個意思。所以我也經常用這句話鞭策自己。減肥路漫漫，我要堅持到勝利。2 O* _2 j0 u# p1 u  y

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春天暖風

親愛滴，我一直在關注你的減肥貼呢，加油哦

紫葡萄/moon

回復 春天暖風 的帖子7 w, O# d) w& I6 S- k
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感謝春天對我的關注和監督，我會一直加油的，其實監督和關注對減肥的我來說也有非凡的意義。

春天暖風

回復 春天暖風 的帖子, Q$ \: }- A& ^% r" p& ]7 Q- V4 G
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感謝春天對我的關注和監督，我會一直加油的，其實監督和 ...

嗯，我們互相監督，我現在是159cm，118斤，目標105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回復 春天暖風 的帖子6 U) s2 Q9 ~8 r% O, ~/ Z5 a$ o
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你不胖哦，不過我還是灰常支持你減肥的，一起加油吧，春天。

于爽

親吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回復 于爽 的帖子2 G9 t- B! c/ W7 b6 h7 D3 l
4 m" D: n% s$ r4 c5 Q; _; t
       其實我是在參加了“媽媽網”這個活動后才開始少吃的，之前我吃的挺多的，不過我提倡健康懶惰減肥法，因此我純粹的少吃會讓體重下降幅度很慢，如果在增加點運動相信效果會更好。“如果想減肥，少吃是必須得”每天吃飯時我都這么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 發表于 2012-2-24 16:22 , b3 b1 u( _. f! y
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html
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& n6 z7 Z& X% Y7 h* x        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【減肥大作戰】 3月13日減肥ing （更新）
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+ Q5 q  y& n# U3 \經常問自己“為什么你的減肥不能成功，為什么別人能成功”，自答“因為別人有耐力夠堅持”。知錯就改，我也要堅持。( e6 X, z- I& p0 q
早上：1角餅、1根果子、1小碗老豆腐
6 B, u- ?  [! P7 U; J3 T! g" }中午：2個牛肉餡餅# S2 ?8 k- A- S9 @4 g6 G  H  Y
晚上：半個蘋果（晚上去做美容，所以沒吃，沒吃也不餓，很奇怪啊，或許是我身體中的脂肪含量超標所致。）8 B- u: h( M9 Z/ v' b! _
如果每天都能按照這個食量，距離成功就不遠了。為自己加油！！！5 A7 ^% }/ L) n. K) q

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于爽

紫葡萄/moon 發表于 2012-3-14 09:57 8 P0 [# r3 K2 S, P# h
回復 于爽 的帖子3 E% X# x! K* A0 Z2 E

% I. K( ?* i$ X* B& X* |" G       其實我是在參加了“媽媽網”這個活動后才開始少吃的，之前我吃的挺多的，不過我 ...

) U# o" X. v  k6 k# h我都是意念減肥  就每天想 我會瘦 哈哈哈