美麗~靈魂

我正在參加【三月美廚娘】的活動(dòng)：http://www.ztpedu.com/thread-871649-1-1.html2 W* f" a; L' k) M" U
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紫薯功效：1 P& S# @0 f9 J" F+ v$ X0 ^
      抗癌，抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病
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6 A& T1 `( Q- `( L7 x# J/ ?' m銀耳功效：
) Y2 z* J% Q) ^      強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神5 |/ Z; a$ A6 q/ _% d' i5 Y! w
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紫薯燉銀耳
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材料：紫薯 銀耳 冰糖各適量
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過(guò)程：1.銀耳入水泡20分鐘
5 z( U  B; [0 H/ \/ F$ R           2.紫薯去片切塊- ?9 Q$ ]# h; d! ~. y9 k. Q
           3.以上兩材料入鍋加適量水上火煮至軟爛，加入冰糖
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美麗~靈魂

美麗~靈魂

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美麗~靈魂

美麗~靈魂

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4 D6 k) U8 w" T& w6 _這回我要搶個(gè)沙發(fā)坐坐4 u5 a5 C; u5 P9 H% m) [; F
先占座 再仔細(xì)看
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回來(lái)試試

程少他爹

我也來(lái)拉?。?br/>

小伊娃

顏色真好看