美麗~靈魂

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" R1 ?' n' {; U: R; \    這是今天的早餐，香香哦，我自己吃了這大半個
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, V' B% D& l9 R  A  H8 Z0 a, i9 {& A新疆馕
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9 ^, Q3 a" ^0 z3 j材料：中粉230  全麥粉40  酵母3  鹽1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油適量
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過程;1.除油之外的全部放在一起和成面團，揉面10分鐘，出一點膜' Y7 `8 v( K0 \; ^0 H/ X2 m: h& [
        2.溫熱處發酵至兩倍大
2 n9 R- p: M( @" P2 O        3，面團分為兩份，滾圓靜置15分鐘
* E! f: F5 w3 N- C6 M/ r        4.披薩盤擦油，放入面團，掌心擦油按面皮至盤大，在面皮上壓針孔后擦油
$ d5 p& S( {( _2 f4 q3 F        5.入200度烤箱，15～18分鐘# {! x+ I" G* G4 g" a! m9 K7 D
        6，出鍋可食，我是晚上烤的，早上起來又烤了點羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦# _& ^' N  o4 {8 z) j" B. b

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8 F, A; g2 v. I/ C, f今天的早餐+ H3 t7 T8 r0 _4 H0 d- Q, M2 v

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