kinkilau

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我正在參加減肥挑戰賽活動：

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媽網ID：kinkilau3 ?4 H( Y9 v: j. z; F
身高：165+ I) ]! Z3 o" h" L( `
年齡：36
" H9 c! t* Y6 x$ @6 r, m7 C7 @# W孕前體重：130; J1 x7 T5 W! w( _+ ~: v) L
目前體重：175+ U* g* M- K) v; z
理想體重：120
8 e7 t. N7 ^( n: f+ E# y產后時間：2年半
# @) T* ^3 s; R6 b4 ~7 U0 W是否哺乳期：否! d9 @8 c! P* @' F
孕前照及近期全身照（不要害羞，可擋臉yo）：這時懷老二不到4個月吧- |2 |5 [  C7 ]6 q- c9 [) N

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由于胖很少上鏡，這是去年去荷蘭時的，和現在差不多* {5 n3 M3 L, g* b0 p
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是否曾經嘗試過瘦身，瘦身方式是：健身運動 加節食，太辛苦，很難完成本次申請免費瘦身理由：  r, ]+ w. Y$ h) E
每天帶著兩個寶貝實在難以找到完整的時間去健身房鍛煉，而且食量也比孕前大好多，所以運動減肥基本就無法完成了。很想去參加超級減肥王，要集訓，丟掉倆寶，更加難以完成。由于胖，現在也很少照相，漂亮衣服也遠離我了，買衣服不是買到自己喜歡的，而是買有自己穿的尺碼就不錯了。每次去試衣服，都是看著售貨員的白眼，這款沒你能穿的。
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1 a* ^: G! ~; E$ `所以有這個機會真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好減到20歲時的110斤體重。想多了，哈哈，至少讓我回到懷老二前的體重也好一些啊。
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, D/ c- T) R4 s好在這次媽媽網給了我這個千載難逢的好機會，我入選的是
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雯清產后恢復中心（河西店）

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本中心提供價值4980元產后360°立體瘦身套餐，項目含中醫體質調理6次、經絡瘦身12次、S塑型6次

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地址：天津市河西區人民公園永安大廈A座2門8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
8 b8 {/ F+ e) N. I- `3 K電話：15902227830

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sihanlia961137

不錯mark一下

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4月29日 今天是我第一天去雯清產后恢復中心，和工作人員約的是10點，我從家準時前往。% i5 D: R. Q  @5 P: T7 o1 D+ R
話說其實4月23日就交了押金，24日一早雯清產后恢復中心的工作人員就聯系我了，但是正好我上我大姨媽光顧，就推遲到這周三。周日自己又發燒，兒子也是起了小疹子，這兩天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫頭竟然也發起燒來，我這個心急啊，心想明早再告訴機構人員請假延期吧。, \) [: Y6 d  g
好在小丫頭體格就是棒，昨天還是高燒39度多，看了病藥也不好好喝，今早竟然全然無事了，為娘我也就放心交給老人照顧啦，趕緊去減掉我這一身的累贅，真是好事多磨啊。永安大廈交通很方便，坐車不到半小時就到了，很方便，看來我后面可以騎騎自行車，來更加鞏固下減肥成果呢。
& B1 y2 |* j- v5 R, B' t9 Y. T進門和老板聊了會，非常貼心的問候了我寶貝的情況，很暖心。中心雖然不大2室一廳，但是布局很溫馨，小而不亂，處處生機。一進門就是明星簽名墻，一定是這里走出去的減肥明星們2 z2 Z7 n! z! e$ d" p6 I$ A

# v6 F5 ^' T: L0 F7 Q: X正對門的前臺
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產品展示柜，不光是減肥精油產品，還有很多媽媽和孕媽都適用的護膚美容產品，很豐富。等我有時間好好研究下。8 Z* h8 k) h+ s/ l! l6 _& e2 D
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寬敞明亮的休息室，很溫馨
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8 j( C' E% {$ X$ m: C8 j9 o接著就進入室內進行全身經絡疏通，來看看自己的原始體重吧) |0 |/ n8 z2 V, |: e
開始是86.7，忘記拍照，后來拿上手機就是86.95啦，就按這個重量吧，反正以后都要拿上手機的
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屋內3理療床，很舒服的紫色系，還真是第一次做這種按摩理療的，好緊張。脫掉衣服趴在床上很舒服，高大上的經絡疏通儀器預熱，然后在我身上來回的按揉，剛開始工作人員還說要是疼就說一聲，我真沒覺得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多經絡不通的地方就會比較痛，同樣都是寶媽，所以我們一直在聊著寶貝和媽媽的話題，女人在一起永遠不會冷場啊。聊天也可以緩解些疼痛，痛我也會忍，這樣才能更好的疏通經絡，利于盡快減肥啊。別的都別說，成績最關鍵。將近一小時的經脈疏通，整個后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，雖然做時有些痛感，但是做完后全身輕松。連最近的火都像刮痧一樣刮出來了呢。后面又做了20分鐘的拔罐，祛除體內的寒濕，更有利于減肥進行。一次過后稱體重瘦了4兩，不知道算多算少，覺得還是日積月累吧。
. q" w1 f, d1 L& ?- O5 z回家電梯上全身鏡照一張，看看兩個月后會變成啥樣呢。話說這鏡子好顯瘦啊，實際的我可是比這要胖啊，角度角度8 d& Y. y" e* N/ y3 j- ]
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中午到家小丫頭已經睡了，媽媽給煮了水餃，一盤子15個全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想餓肚子，而且雯清的工作人員說中午要吃好些，就不為難自己了。: H5 {* N! X  j8 V, q6 v5 y$ s
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晚餐本想來點青菜就完了，想到自己會半夜餓到爬起來偷吃，后果更嚴重，還是乖乖吃點吧，不吃飯現在的胃口可是受不了呢。這一盤菠菜我吃了大半盤，吃了一小角餅，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢來吧。% d- p& W* _7 o: U

+ s+ d9 c3 l; p, @- `: u下午大量喝水排毒，過8點就不要喝水了，以免水腫和不好排泄，寫完我馬上再來補充最后一杯水去，明天見1 Z8 `/ \" ^5 E" V( Q
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4月30日，今天是第二日，早起身上通經絡的地方就有些疼，不能碰，有些紅腫。青一塊紫一塊，有點像被家暴啦，
% c+ ^. O6 m, S* x 要減掉這一身的肉，這點痛苦算是什么，擦干淚不要問~為什么？堅定我要減肥的信心，疏通開了全身的經絡，減肥就易如反掌了。, D7 e1 W5 o  q0 L
今天還是約的10點，到那貼心的工作人員已經都預熱了機器等待我呢。趕緊上稱記錄下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是這瓶水搞的怪。不過工作人員也說了，通經絡的階段體重不減反增也不是沒有，不用著急。減肥期間口渴是正常的，就要大量飲水，當然過晚上8點就不要喝了，以免不好排出造成浮腫。0 g  R/ m* Q) n( j
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, V- a2 [3 M+ p( Q! j4 e# `8 I這是我躺過的床哦，還沒收拾呢。之前忘記拍了，本來是挺整齊的哦，都有一次性床墊; u2 T7 }5 Y8 J$ G$ j0 W3 \, X
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每次都是要脫光身體做療程的，所以這一身肉就不露了。而且做的時候實在是沒心思看手機，還是好好享受減肥的過程吧。今天依然是全身通經絡，任務艱巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人員很體貼的一直問是不是受的住。一小時的經絡疏通后很舒暢，身體很輕松，雖然某些部位很慘烈。給大家看看通經絡的機器吧
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現在主要用的是這個黑色的大圓頭在身體上不停的疏通，還有其他的幾個頭，估計后面會慢慢用到的。1 d$ l( H. a3 x( v/ C
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經絡疏通后 20分鐘的拔罐繼續祛除體內的寒濕，這一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是夠壯觀的。我想想都醉了，沒膽量讓人幫忙拍照了4 {8 |; s# H3 f

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療程結束了，去了下衛生間，上稱終于回到正常啦86.85
% f; P* h4 L! T; Z% Z中午回家老媽做了簡單的飯菜，一碗白飯 兩小碟青菜，也算清淡
/ }$ b% l  \* U8 b下午加了小碗無糖酸奶（自制的），為了治理我的便秘，曾經在大學期間減肥，一直喝泄葉，現在覺得肯定不健康，所以開始喝酸奶了，補充蛋白質熱量也不高，還好吸收。; D- H6 |, J$ Z% O- v8 o" q
老媽又給煲了百合銀耳，來一小碗補充一下，潤潤喉也是不錯的。% o  j* d& A& B( b; ^

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晚餐一碗白粥 一碟涼拌青菜，比平時少很多了，我這些已經餓的饑腸轆轆了，我這大胃口什么時候能回復正常啊。更新完帖子，就馬上上床，避免自己再偷吃。
( [% x; O  t! O" `. |接下來2天，機構放假，我也要帶孩子，所以安排的是周一再去，到時再來匯報吧。晚安啦
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話說我今天變得有出息了，為了身上的肉肉，出永安大廈對面就是大M，平時什么天氣我走過都直接買個圓筒吃著玩，今天忍住了。我要堅持 管住嘴 邁開腿，周一我打算騎自行車去減肥，oyeah!

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5月一日 6 ?  Z) X' ^( Y, C% w9 b4 F( @
今天早餐一碗豆漿 一個煎蛋 不到中午就餓了8 ?1 ?9 d3 A+ X/ [! l. b
午餐白飯一碗 排骨一塊 蔬菜
8 }4 f2 M% Y5 v$ s2 C, a3 W8 o, X下午偷個閑去看了赤道 作為學友的超粉 必看啊 這么多大牌 看看都醉了
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看后從影院走回家
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5月2日 今天產后中心休息 依舊自己在家 沒刻意做運動 一天正常飲食7 R7 Q5 L: f: }$ y! z2 d) P" J( v
早飯 一碗豆漿 一個煎雞蛋- @, Z# ?) Q+ d) q6 o; j5 n
午餐 白飯一碗 菜肉適量, @* O+ G( B: q8 {6 |4 o/ u3 c
酸奶一碗 水果2 t+ [# h. W& N- ]' V
晚餐 菜湯一碗 一點點餅 西紅柿一個
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下午給孩子們多個輕乳酪蛋糕 自己都沒敢吃) w* y% T/ b& u4 a2 i& s) W
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5月3日 小長假的最后一天 一直生病也無法外出 在家百無聊賴 決定要外出 去趟新燕莎  最后大豐收的是倆個小家伙 買了樂高玩具 超開心
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一到家哥哥就開始工作+ K; U& [! D9 k& f

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