kinkilau

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我正在參加減肥挑戰(zhàn)賽活動：

7 ~$ p+ L! |& |http://www.ztpedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid148283258 W3 Q: K8 t3 v# B$ G

; f' Z5 |& ?" H6 k7 x媽網(wǎng)ID：kinkilau5 }1 N, Y1 |8 f6 h8 N: h# y
身高：165
1 j# L1 Q. A( j4 @9 b年齡：36! H5 Z% n( A& ~9 u
孕前體重：130" }( T0 i1 o6 e
目前體重：175
' F- h6 r0 k/ X) D理想體重：120+ n' w9 I" `4 D4 l
產(chǎn)后時間：2年半
% P/ B/ ^3 |6 K9 S是否哺乳期：否
5 }& d; V3 k& a1 A  w/ K1 @* p2 j孕前照及近期全身照（不要害羞，可擋臉yo）：這時懷老二不到4個月吧3 v( \- G3 k6 W

  E6 x) L0 N5 h9 n2 i由于胖很少上鏡，這是去年去荷蘭時的，和現(xiàn)在差不多
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+ t/ J4 G6 T9 c: O- W5 y4 h是否曾經(jīng)嘗試過瘦身，瘦身方式是：健身運(yùn)動 加節(jié)食，太辛苦，很難完成本次申請免費(fèi)瘦身理由：, L, @0 D! x2 c5 e% |
每天帶著兩個寶貝實(shí)在難以找到完整的時間去健身房鍛煉，而且食量也比孕前大好多，所以運(yùn)動減肥基本就無法完成了。很想去參加超級減肥王，要集訓(xùn)，丟掉倆寶，更加難以完成。由于胖，現(xiàn)在也很少照相，漂亮衣服也遠(yuǎn)離我了，買衣服不是買到自己喜歡的，而是買有自己穿的尺碼就不錯了。每次去試衣服，都是看著售貨員的白眼，這款沒你能穿的。
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: \) Y' \3 Q6 C4 v" n/ ~+ u所以有這個機(jī)會真想好好把握一下，不知道能否剪掉一些，最好減到20歲時的110斤體重。想多了，哈哈，至少讓我回到懷老二前的體重也好一些啊。
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好在這次媽媽網(wǎng)給了我這個千載難逢的好機(jī)會，我入選的是% V4 J* m% I! h& k4 X: e

雯清產(chǎn)后恢復(fù)中心（河西店）

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本中心提供價值4980元產(chǎn)后360°立體瘦身套餐，項(xiàng)目含中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理6次、經(jīng)絡(luò)瘦身12次、S塑型6次

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# y0 V$ z4 o. _5 z地址：天津市河西區(qū)人民公園永安大廈A座2門8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B+ |9 t: P6 x6 U: _+ G; o
電話：15902227830

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sihanlia961137

不錯mark一下

kinkilau

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4月29日 今天是我第一天去雯清產(chǎn)后恢復(fù)中心，和工作人員約的是10點(diǎn)，我從家準(zhǔn)時前往。" j# z/ c8 P# n9 X8 u6 i9 E' ?
話說其實(shí)4月23日就交了押金，24日一早雯清產(chǎn)后恢復(fù)中心的工作人員就聯(lián)系我了，但是正好我上我大姨媽光顧，就推遲到這周三。周日自己又發(fā)燒，兒子也是起了小疹子，這兩天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫頭竟然也發(fā)起燒來，我這個心急啊，心想明早再告訴機(jī)構(gòu)人員請假延期吧。. E' k% g6 A# S% ]8 {' ~* d5 F
好在小丫頭體格就是棒，昨天還是高燒39度多，看了病藥也不好好喝，今早竟然全然無事了，為娘我也就放心交給老人照顧啦，趕緊去減掉我這一身的累贅，真是好事多磨啊。永安大廈交通很方便，坐車不到半小時就到了，很方便，看來我后面可以騎騎自行車，來更加鞏固下減肥成果呢。
7 o' V9 Y8 w4 V) ]5 h9 x進(jìn)門和老板聊了會，非常貼心的問候了我寶貝的情況，很暖心。中心雖然不大2室一廳，但是布局很溫馨，小而不亂，處處生機(jī)。一進(jìn)門就是明星簽名墻，一定是這里走出去的減肥明星們! D: @8 ~$ A3 ?& h/ i, \

, F9 z5 Y3 [* U0 J7 g% F正對門的前臺
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5 e( P9 R4 Z4 R0 O2 q  @產(chǎn)品展示柜，不光是減肥精油產(chǎn)品，還有很多媽媽和孕媽都適用的護(hù)膚美容產(chǎn)品，很豐富。等我有時間好好研究下。3 [: ~; p& e- y, f# o$ ]

2 ^; A5 P0 g8 e, [: x. j8 S% u寬敞明亮的休息室，很溫馨
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接著就進(jìn)入室內(nèi)進(jìn)行全身經(jīng)絡(luò)疏通，來看看自己的原始體重吧" t$ c+ F. q1 W  p' J
開始是86.7，忘記拍照，后來拿上手機(jī)就是86.95啦，就按這個重量吧，反正以后都要拿上手機(jī)的' m) I. O# e# O

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屋內(nèi)3理療床，很舒服的紫色系，還真是第一次做這種按摩理療的，好緊張。脫掉衣服趴在床上很舒服，高大上的經(jīng)絡(luò)疏通儀器預(yù)熱，然后在我身上來回的按揉，剛開始工作人員還說要是疼就說一聲，我真沒覺得很痛，慢慢的有些忍不住了。好多經(jīng)絡(luò)不通的地方就會比較痛，同樣都是寶媽，所以我們一直在聊著寶貝和媽媽的話題，女人在一起永遠(yuǎn)不會冷場啊。聊天也可以緩解些疼痛，痛我也會忍，這樣才能更好的疏通經(jīng)絡(luò)，利于盡快減肥啊。別的都別說，成績最關(guān)鍵。將近一小時的經(jīng)脈疏通，整個后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍，雖然做時有些痛感，但是做完后全身輕松。連最近的火都像刮痧一樣刮出來了呢。后面又做了20分鐘的拔罐，祛除體內(nèi)的寒濕，更有利于減肥進(jìn)行。一次過后稱體重瘦了4兩，不知道算多算少，覺得還是日積月累吧。
& ^* |# ]) ~4 ]2 _2 x回家電梯上全身鏡照一張，看看兩個月后會變成啥樣呢。話說這鏡子好顯瘦啊，實(shí)際的我可是比這要胖啊，角度角度
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) \  q- O8 Z* u" R: W* S中午到家小丫頭已經(jīng)睡了，媽媽給煮了水餃，一盤子15個全部吃掉，本想少吃些，但是第一天不想餓肚子，而且雯清的工作人員說中午要吃好些，就不為難自己了。% Q0 v$ n- k. t2 F1 T  Y- p
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晚餐本想來點(diǎn)青菜就完了，想到自己會半夜餓到爬起來偷吃，后果更嚴(yán)重，還是乖乖吃點(diǎn)吧，不吃飯現(xiàn)在的胃口可是受不了呢。這一盤菠菜我吃了大半盤，吃了一小角餅，比自己日常那是少了一半多呢。慢慢來吧。
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& Q" R5 x$ }0 ]# A下午大量喝水排毒，過8點(diǎn)就不要喝水了，以免水腫和不好排泄，寫完我馬上再來補(bǔ)充最后一杯水去，明天見- a  z5 o6 R; q  _" r$ U( O
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1 t4 s  K' e+ G# V4月30日，今天是第二日，早起身上通經(jīng)絡(luò)的地方就有些疼，不能碰，有些紅腫。青一塊紫一塊，有點(diǎn)像被家暴啦，6 ^& V6 u4 u! g
要減掉這一身的肉，這點(diǎn)痛苦算是什么，擦干淚不要問~為什么？堅定我要減肥的信心，疏通開了全身的經(jīng)絡(luò)，減肥就易如反掌了。
: w# [! ]8 L$ I" t8 K: A! t9 P今天還是約的10點(diǎn)，到那貼心的工作人員已經(jīng)都預(yù)熱了機(jī)器等待我呢。趕緊上稱記錄下吧， 87.2 怎么倒重了，看看我手里的空水瓶，一路上渴的我全部喝完，一定是這瓶水搞的怪。不過工作人員也說了，通經(jīng)絡(luò)的階段體重不減反增也不是沒有，不用著急。減肥期間口渴是正常的，就要大量飲水，當(dāng)然過晚上8點(diǎn)就不要喝了，以免不好排出造成浮腫。5 S. \. ?7 H9 K9 ~7 e
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+ l, e6 j( R# O7 z% Y  d1 Q: Q這是我躺過的床哦，還沒收拾呢。之前忘記拍了，本來是挺整齊的哦，都有一次性床墊! [0 D) t3 H  x0 k* `0 m

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每次都是要脫光身體做療程的，所以這一身肉就不露了。而且做的時候?qū)嵲谑菦]心思看手機(jī)，還是好好享受減肥的過程吧。今天依然是全身通經(jīng)絡(luò)，任務(wù)艱巨，本身有些疼痛的部位就更加疼了，工作人員很體貼的一直問是不是受的住。一小時的經(jīng)絡(luò)疏通后很舒暢，身體很輕松，雖然某些部位很慘烈。給大家看看通經(jīng)絡(luò)的機(jī)器吧! J2 V. ~' i. a! l8 V7 g
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現(xiàn)在主要用的是這個黑色的大圓頭在身體上不停的疏通，還有其他的幾個頭，估計后面會慢慢用到的。
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經(jīng)絡(luò)疏通后 20分鐘的拔罐繼續(xù)祛除體內(nèi)的寒濕，這一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上，也真是夠壯觀的。我想想都醉了，沒膽量讓人幫忙拍照了! K4 a' b! T, P. y

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1 \* Q. n0 ^$ ]; _" H療程結(jié)束了，去了下衛(wèi)生間，上稱終于回到正常啦86.85
/ i. g7 s, c* Y( J$ Q; d  @2 s中午回家老媽做了簡單的飯菜，一碗白飯 兩小碟青菜，也算清淡
- W' e( `" `5 z' _下午加了小碗無糖酸奶（自制的），為了治理我的便秘，曾經(jīng)在大學(xué)期間減肥，一直喝泄葉，現(xiàn)在覺得肯定不健康，所以開始喝酸奶了，補(bǔ)充蛋白質(zhì)熱量也不高，還好吸收。
4 I' r# S8 [# X2 r3 B$ T老媽又給煲了百合銀耳，來一小碗補(bǔ)充一下，潤潤喉也是不錯的。" \, F3 T7 i( }) @1 {. {

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晚餐一碗白粥 一碟涼拌青菜，比平時少很多了，我這些已經(jīng)餓的饑腸轆轆了，我這大胃口什么時候能回復(fù)正常啊。更新完帖子，就馬上上床，避免自己再偷吃。
" o: g/ M- C/ q+ t9 H. ~. @接下來2天，機(jī)構(gòu)放假，我也要帶孩子，所以安排的是周一再去，到時再來匯報吧。晚安啦
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kinkilau

話說我今天變得有出息了，為了身上的肉肉，出永安大廈對面就是大M，平時什么天氣我走過都直接買個圓筒吃著玩，今天忍住了。我要堅持 管住嘴 邁開腿，周一我打算騎自行車去減肥，oyeah!

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5月一日
8 n& C8 v5 Z% @; W4 `# A8 f今天早餐一碗豆?jié){ 一個煎蛋 不到中午就餓了
$ K  i2 k( A. w+ |7 p! {; p+ X) {7 I午餐白飯一碗 排骨一塊 蔬菜
  [( X: c3 w9 R& |( P! H" |下午偷個閑去看了赤道 作為學(xué)友的超粉 必看啊 這么多大牌 看看都醉了
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看后從影院走回家
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5月2日 今天產(chǎn)后中心休息 依舊自己在家 沒刻意做運(yùn)動 一天正常飲食
$ x, w8 B0 p8 s' I  X7 c" ^( y早飯 一碗豆?jié){ 一個煎雞蛋
1 U8 H0 i, \4 e4 R( V午餐 白飯一碗 菜肉適量
7 ~- e  \) Y% Q! s) O# I, r$ D9 u酸奶一碗 水果
4 J8 ~% ?. S  ^" v$ {0 c( }1 I晚餐 菜湯一碗 一點(diǎn)點(diǎn)餅 西紅柿一個
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下午給孩子們多個輕乳酪蛋糕 自己都沒敢吃
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kinkilau

5月3日 小長假的最后一天 一直生病也無法外出 在家百無聊賴 決定要外出 去趟新燕莎  最后大豐收的是倆個小家伙 買了樂高玩具 超開心( A- I" y7 l* r8 d' p: C  G
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# Y- o  B" i" J" i# A一到家哥哥就開始工作
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