蕉太狼

原報名帖：

【為未來做準(zhǔn)備】這個周末我們一起走進(jìn)恒河之靈瑜伽館，想要備孕二寶的媽媽們不要錯過

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       練瑜伽有利于女人懷寶寶，不知道這個說法你贊同嗎？雖然瑜伽不是讓你做媽媽的靈丹妙藥，但它卻能減輕你的壓力。實際上，壓力是會防礙受孕的，因此可以說瑜伽的平靜放松效果也許能增加你受孕的機(jī)會。而今天我們走進(jìn)了“恒河之靈”瑜伽體驗館，讓我們真正的深度了解瑜伽的魅力！而今天到得“蜜月媽咪”童鞋，也算是真正的體味了一次vip至圣滴服務(wù)啊！因為今天她會和老師進(jìn)行面對面的接觸哦~咱們閑話少敘，讓我們看看她的廬山真面目吧！

       很年輕很美麗啊，有木有？但是，你肯定想不到，這可是為了家中的二寶而準(zhǔn)備的哦！已經(jīng)是一個寶寶的媽媽啦~保養(yǎng)得灰常不錯哦~~

蕉太狼

等待著蜜月媽咪到來滴期間，小編可是要更早滴來到這里哦~話說，地點灰常的美貌啊！灰常的好找，來到奧城的商業(yè)區(qū)，走到C4座上了五樓就看到啦~而且那字體相當(dāng)?shù)男涯颗叮?/font>

其他的不多說，這瑜伽館到底好不好的，還不僅僅在于這裝修滴華麗麗~更重要的還是這瑜伽館內(nèi)的教練們是否過硬哦~看看這里的皂片，我們就更加堅信這里的專業(yè)度灰常高啦！都是過往滴活動照片哦~很華麗麗的各種展現(xiàn)呢！

而剛剛小編也提到了這里的華麗麗~看看真正到了館內(nèi)，是神馬樣子吧~各種泰式風(fēng)情哦~還有優(yōu)雅的音樂陪伴~小編也隨著安靜了下來呢~

這時老師也帶領(lǐng)著大家慢慢的要開始進(jìn)入狀態(tài)了哦~

蕉太狼

       "瑜伽"這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。常練習(xí)瑜伽，對我們身心帶來更多意想不到的樂趣。所以，今天老師在給我們帶來真正的體驗之前，別忘記先精華一下身心~讓我們跟隨老師一起，先來一段“誦經(jīng)”，記得身體下沉，放松，進(jìn)入寧靜狀態(tài)，雙手合十

此時，才真正開始我們的瑜伽運動~

老師也是灰常滴認(rèn)真哦~不僅僅每個動作都會做出示范，同樣，還有很多需要矯正的地方，老師都會一一進(jìn)行指導(dǎo)修正滴

而往常我們看起來高難度的動作，想不到今天也是在老師的指導(dǎo)下很容易的達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了哦

不一會兒，我們的蜜月媽咪同學(xué)，就已經(jīng)大汗淋漓啦~臉已經(jīng)泛紅了哦~很賣力氣，很認(rèn)真呢！呱唧呱唧

但是，蜜月媽咪同學(xué)每個動作都會完成的灰常認(rèn)真，雖然這是第一次來進(jìn)行瑜伽運動，但是這表現(xiàn)可是出乎意料的不錯哦

很多動作都是灰常難達(dá)到的，但是通過小編的觀察，其實需要的就是堅持那么一下下，其實每個人都可以達(dá)到的哦~當(dāng)然，老師的各種高難度動作更是令小編更為驚嘆的哦~

很快，一個多小時的運動，雖然不及跑步的距離長，不如跳操的動作多，但是，每個動作都是有難度的哦~也需要多多調(diào)節(jié)啦~老師慢慢的再次放慢步伐，拉上窗簾，進(jìn)入我們尾聲的部分哦

這時，恒河之靈也有毛巾準(zhǔn)備，給每一位會員蓋上，讓我們徹底的放松，而此時的放松可以很明顯的同最開始的狀態(tài)區(qū)分哦

靜靜的睡過了5分鐘過后，我們的身心完全的不一樣了，而柔韌度也是更加的舒暢了~已不再需要老師過多的指導(dǎo)啦！

最終，我們的感謝這個世界，感謝周遭，使得我們真正的放下生活的壓力，回歸最原始的那個心態(tài)，來迎接未來的希望哦~

而我們的活動，也到這里結(jié)束啦！再來歸納一下今天的動作哦~有些動作是專門促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)的，有的動作是專門開胯的，有的練習(xí)脊椎，有的活動頸部，等等等等。。。。然而，不要忘記我們的最終目的，就是記住這些簡單而又復(fù)雜的動作，來迎接一個健康的未來~讓我們放下一起壓力，來做好一個充分的準(zhǔn)備吧！也希望媽媽網(wǎng)所有的備孕姐妹們，隨時關(guān)注媽網(wǎng)的其他備孕活動哦~

^_^會眨眼的星星

看上去好美妙呀！

龍龍啊小龍龍

這個瑜伽館在哪里呀？

細(xì)雨微瀾

環(huán)境看著不錯哦，是在哪里的呢？

蕉太狼

這個瑜伽館在哪里呀？

親愛的，就在時代奧城哦~看看活動的發(fā)起貼，都有活動的地點呢

蕉太狼

環(huán)境看著不錯哦，是在哪里的呢？

親愛的，活動報名帖里，都有詳細(xì)的地址哦