蕉太狼

原報名帖：

【為未來做準備】這個周末我們一起走進恒河之靈瑜伽館，想要備孕二寶的媽媽們不要錯過

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       練瑜伽有利于女人懷寶寶，不知道這個說法你贊同嗎？雖然瑜伽不是讓你做媽媽的靈丹妙藥，但它卻能減輕你的壓力。實際上，壓力是會防礙受孕的，因此可以說瑜伽的平靜放松效果也許能增加你受孕的機會。而今天我們走進了“恒河之靈”瑜伽體驗館，讓我們真正的深度了解瑜伽的魅力！而今天到得“蜜月媽咪”童鞋，也算是真正的體味了一次vip至圣滴服務啊！因為今天她會和老師進行面對面的接觸哦~咱們閑話少敘，讓我們看看她的廬山真面目吧！

       很年輕很美麗啊，有木有？但是，你肯定想不到，這可是為了家中的二寶而準備的哦！已經是一個寶寶的媽媽啦~保養得灰常不錯哦~~

蕉太狼

等待著蜜月媽咪到來滴期間，小編可是要更早滴來到這里哦~話說，地點灰常的美貌啊！灰常的好找，來到奧城的商業區，走到C4座上了五樓就看到啦~而且那字體相當的醒目哦！

其他的不多說，這瑜伽館到底好不好的，還不僅僅在于這裝修滴華麗麗~更重要的還是這瑜伽館內的教練們是否過硬哦~看看這里的皂片，我們就更加堅信這里的專業度灰常高啦！都是過往滴活動照片哦~很華麗麗的各種展現呢！

而剛剛小編也提到了這里的華麗麗~看看真正到了館內，是神馬樣子吧~各種泰式風情哦~還有優雅的音樂陪伴~小編也隨著安靜了下來呢~

這時老師也帶領著大家慢慢的要開始進入狀態了哦~

蕉太狼

       "瑜伽"這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。常練習瑜伽，對我們身心帶來更多意想不到的樂趣。所以，今天老師在給我們帶來真正的體驗之前，別忘記先精華一下身心~讓我們跟隨老師一起，先來一段“誦經”，記得身體下沉，放松，進入寧靜狀態，雙手合十

此時，才真正開始我們的瑜伽運動~

老師也是灰常滴認真哦~不僅僅每個動作都會做出示范，同樣，還有很多需要矯正的地方，老師都會一一進行指導修正滴

而往常我們看起來高難度的動作，想不到今天也是在老師的指導下很容易的達到標準了哦

不一會兒，我們的蜜月媽咪同學，就已經大汗淋漓啦~臉已經泛紅了哦~很賣力氣，很認真呢！呱唧呱唧

但是，蜜月媽咪同學每個動作都會完成的灰常認真，雖然這是第一次來進行瑜伽運動，但是這表現可是出乎意料的不錯哦

很多動作都是灰常難達到的，但是通過小編的觀察，其實需要的就是堅持那么一下下，其實每個人都可以達到的哦~當然，老師的各種高難度動作更是令小編更為驚嘆的哦~

很快，一個多小時的運動，雖然不及跑步的距離長，不如跳操的動作多，但是，每個動作都是有難度的哦~也需要多多調節啦~老師慢慢的再次放慢步伐，拉上窗簾，進入我們尾聲的部分哦

這時，恒河之靈也有毛巾準備，給每一位會員蓋上，讓我們徹底的放松，而此時的放松可以很明顯的同最開始的狀態區分哦

靜靜的睡過了5分鐘過后，我們的身心完全的不一樣了，而柔韌度也是更加的舒暢了~已不再需要老師過多的指導啦！

最終，我們的感謝這個世界，感謝周遭，使得我們真正的放下生活的壓力，回歸最原始的那個心態，來迎接未來的希望哦~

而我們的活動，也到這里結束啦！再來歸納一下今天的動作哦~有些動作是專門促進骨盆的血液循環的，有的動作是專門開胯的，有的練習脊椎，有的活動頸部，等等等等。。。。然而，不要忘記我們的最終目的，就是記住這些簡單而又復雜的動作，來迎接一個健康的未來~讓我們放下一起壓力，來做好一個充分的準備吧！也希望媽媽網所有的備孕姐妹們，隨時關注媽網的其他備孕活動哦~

^_^會眨眼的星星

看上去好美妙呀！

龍龍啊小龍龍

這個瑜伽館在哪里呀？

細雨微瀾

環境看著不錯哦，是在哪里的呢？

蕉太狼

這個瑜伽館在哪里呀？

親愛的，就在時代奧城哦~看看活動的發起貼，都有活動的地點呢

蕉太狼

環境看著不錯哦，是在哪里的呢？

親愛的，活動報名帖里，都有詳細的地址哦