香太郎

親愛的媽網準媽們，《每日新報》聯合天津媽媽網、尊月奕妍月子會所、天津婦女兒童保健中心共同推出的“好媽媽俱樂部”系列講座到今天為止已經圓滿結束了！

讓我們來回顧下前兩期的講座：

【第一期】 “好媽媽俱樂部”講座活動歸來 老師告訴孕早期媽媽寶寶體重增長只有3斤多 超出全是脂肪

【第二期】 “好媽媽俱樂部”第二期，大雨中準媽準爸的聚會，李義民主任風趣解析孩子的每一步！

【第三期報名帖】“好媽媽俱樂部”系列，尊月奕妍邀約婦兒中心宋晨老師，來和你聊聊分娩的那些事兒


感謝大家的熱情參與，感謝《每日新報》和尊月奕妍月子會所的鼎力配合，下面給大家帶來“好媽媽俱樂部”第三期的活動回顧，聽宋晨主任給你講分娩那些事兒~

日記分享：

Sweet_Moon  聽“宋晨主任給你講分娩那些事兒”歸來
淡淡的私欲、   好媽媽俱樂部-分娩那些事講座之作業篇
muna2008    【好媽媽俱樂部】順利分娩早準備
卷毛楊              聽宋晨主任給你講分娩那些事兒

香太郎

小編早早滴到了婦女兒童保健中心504好媽媽俱樂部，當時燈都木有開呢~香香也是第一次到這個地方呢！環境倍兒棒！好干凈呀~本以為婦兒中心就是個醫院，沒想到還有教室、體操室、游泳室，媽網有《孕媽一本通》，婦兒中心簡直是一站式服務……

于是乎，小編早就準備好了，等待大家的到來哦~尊月奕妍月子會所還為大家準備了禮物~一本書~都是知識啊~里面還有一本兒童繪本，裝幀非常非常高檔……

來看看都有哪些準媽來啦~只是一部分哦~小編精挑細選的照片呀~

今天的主講專家是婦兒保健中心的宋晨主任，是個貼心又實在的大夫哦！太有感染力了！

Sweet_Moon

剛聽課回來，宋老師今天講解的知識真是有用極了，受益匪淺，整理整理，回來交作業！
沙發喲！

香太郎

宋主任先給我們講了順產的相關內容和注意事項，灰常灰常生動，用臨床經驗來為大家講解和分析，時常把大家逗笑呢！

【小編筆記精華大分享】
A. 28周以內的孕媽媽做孕婦瑜伽、孕婦健身操可以鍛煉順產時需要用力的肌肉，提高子宮收縮力，有助于順利生產哦~

B. 注意產前能量的補充：宮口擴張時千萬別不吃東西！多吃流食、多喝功能型飲料來補充體力。但是不許吃巧克力，不許喝奶！因為術后禁止攝入糖和奶，巧克力和奶都是禁品！準爸爸準奶奶準姥姥給孕媽媽準備些西洋參參片，寶礦力水特之類的，開七指之后，強行給孕媽媽喂下“硬可”的飯，補充體力，要生BB啦，孕媽媽要聽話哦！做點面湯也不錯~

C. 關于妊娠紋：肚子上的才是妊娠紋，別處的紋紋是因為赤裸裸的胖！所以平時孕媽媽在補充營養的時候，不要把所有的補品一起吃，又喝孕婦奶粉、又吃安利、又吃這，又補那……都吃了能不胖嗎~~孕媽媽千萬要控制體重，否則自己也胖，孩子成了巨大兒，這是何苦呢~

D. 想要寶寶皮膚白：每日補充的4兩到半斤的蔬果，選擇色素淺的水果吃，多吃葡萄容易生小黑孩兒！這可是宋主任的經驗之談~

準爸準媽都很有為人父母的樣子啦~介個認真呦~

香太郎

剛聽課回來，宋老師今天講解的知識真是有用極了，受益匪淺，整理整理，回來交作業！
沙發喲！ ...

嘿嘿~宋主任太有感染力了~

香太郎

然后宋主任開始講解剖宮產……也許很多孕媽只了解到橫切豎切的事兒，其實還有很多需要注意的地方呢！這部分內容比較多呦~很多特別要注意的地方呢~沒去講座的孕媽可以參考小編精華筆記~

【小編筆記精華大分享】

A. 切開和縫上那些事：剖宮產的孕媽可不能太胖了，要不然醫生會給你肚子刮脂，別光想著生孩子免費刮脂的事，這可不是什么好事呀！醫生是為了順利接生才給你刮脂，就刮刀口周圍那一點，等縫合長好之后，你的肚子就會有一個凹進去的刀口，太難看了！！所以孕媽媽要注意控制體重，注意飲食，好好保養呦！懷寶寶的時候可不能挑食哦，吃肉和蛋白，保持皮膚彈性，太松弛了就不好縫合了哦！

B. 有婦科疾病怎么辦：軟產道如果有細菌、滴蟲，胎兒順產就容易感染到，最好提前治愈，如果不能行就要剖了……孕媽媽不要用護墊啦，可以多帶紙巾和內褲，濕熱不透氣的環境會滋生細菌，有可能導致陰道炎哦！

C. 保持體力：產前不要太早就鬧啦，不然生的時候就沒力氣啦。宋主任建議讓老公陪產，讓男人見識下女人生育的過程，認識到母親的偉大！讓他以后更疼你們娘倆！

香太郎

準爸準媽們一邊聽著、笑著，一邊認真地記筆記，有的準爸在研習尊月送的那本書，哈哈~這就對啦，準爸要多學習分娩的知識，好在生寶寶時做老婆強力的后盾！孕媽媽要保持輕松愉快的心情，不要總鉆牛角尖，擔心體重、擔心能不能順產，擔心有沒有奶水，問題沒解決自己倒抑郁了，得不償失呀！所以孕媽媽別總是焦慮，要不十月懷胎的日子可怎么過呀~

香太郎

最后，宋主任講了兩種生產方式對胎兒的影響。孕媽媽來看下，多讓寶貝哭一哭可以促進肺功能的活躍，提高寶寶的免疫力。刨宮產的寶寶可以適當參加早教、嬰兒游泳來促進發育，這些活動媽網上都有哦，不知道是咋回事的可以去翻翻~關注活動頻道，以后跟著來體驗一下試試~家長正確的育兒理念可以幫助寶寶更好滴發育！

宋主任特別講到，寶寶會翻身之后，最好把寶寶放在地上，讓他在地上爬爬墊上爬，地板比床硬，可以鍛煉寶寶會用力，爸爸媽媽也省心啦，至少寶寶在地上就不會再掉下去了~

你們敢不敢不讓孩子玩IPAD！數碼產品在寶寶發育階段的影響非常大，IPAD、電視、電腦，容易阻礙寶寶眼部發育，父母要給寶寶做榜樣，別抱著電腦不放啦！

宋主任講完，我們開始抽獎啦，小編沒有拍到獎品和獲獎的幸運準媽，你們趕緊發帖子秀一秀！大家稍安勿躁啦，來個大合影！

辛苦兩位啦！

散場啦，還有好多孕媽圍著主任不讓走呢~好多問題要問~大家都感受宋主任的專業度了，呵呵

好啦，好媽媽俱樂部系列講座就給大家報道到這里啦，小編的筆記還是很精華的，沒去的孕媽要仔細看哦！更多好多活動請關注媽媽網活動頻道！再次感謝大家的熱情參與哦！交作業的孕媽送150媽豆，等以后你們有的寶寶，有的活動是要花媽豆代替花錢噠！為寶寶積累些財富吧！

Sweet_Moon

獲獎麻麻是照片欄中第二行第一位幸運的麻麻，恭喜啦！

亂侃

小編筆記好溫馨呀，恭喜獲獎的孕媽媽~